SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Proszę o ocenę i rady

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3019

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 33
Cześć, mam 24 lata. Niedawno wróciłam z wakacji i stwierdziłam że mam zbyt chudy tułów względem reszty ciała i głowy. Co powinnam zrobić żeby trochę nabrać ciałka w brzuchu i na rękach oraz proszę o ocenę czy na pewno powinnam przytyć. Dziękuję za opinie.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Witaj,
Raczej jest to kwestia gustu. Na pewno wyglądasz wg mnie dobrze. Nie jesteś gruba, ale też nie wychudzona. Raczej po prostu szczupła, ale w normie.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 531 Napisanych postów 1488 Wiek 44 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 11297
Cześć, jak patrzę na fotkę, którą wstawiłaś to nie jedna kobieta pozazdrościła by Ci sylwetki, nie masz powodu do żadnych kompleksów i zmian, to oczywiście moje osobiste zdanie
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1694
Wyglądasz bardzo dobrze :)
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 33
Dziękuję za miłe słowa. Jeszcze rok temu byłam troszkę grubsza i ciężko mi się przyzwyczaić :)
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27932 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288547
Jeśli oczekujesz konkretnych porad to pasuje dodać całkiem inne zdjęcia bo na tych zdjęciach tak na dobrą sprawę widać ładną szczupłą sylwetkę ale tylko w połowie więc pasuje abyś dodała zdjęcia całej sylwetki z perspektywy przedniej bocznej oraz tylnej a zdjęcia wykonaj Z dalszej perspektywy aby było widać całą sylwetkę, ręce wzdłuż tułowia i wtedy będzie można cokolwiek powiedzieć odnośnie kompozycji składu ciała czyli jaki stosunek masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej i będzie można się wypowiedzieć o ewentualnych dysproporcjach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena sylwetki

Następny temat

Ocena sylwetki

electro
Polecane artykuły