Tłuszcz na klatce - redukcja czy cwiczenia i lekka modyfikacja diety

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1316

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126

Za rok albo dwa myślę że tak jak zaczniesz ostro trenować już dzisiaj i trzymać dietę

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

jrm3

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 118 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6970

Ale mówie o takim lekkiej bardzo 'formie', zeby tylko na plaze mozna bylo spokojnie pojsc XD

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126

Wyjść to możesz i teraz, nie licz na uwidocznione mięśnie czy coś w tym kierunku - niestety to są lata pracy a nie 1 trening w tygodniu i to 2 miesiące przed wakacjami

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat