jurek
Dwa słowa
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny
7302
Napisanych postów
12498
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87777
Też tak robie ale wrzucam w serie 3-4 ćwiczenia i raczej nazwać to można mini obwodem .
Serie łączone to ćwiczenia wykonywane na tą samą partie mięśniową .
Superserie to ćwiczenia wykonywane na przeciwstawne partie mięśniowe .
Przynajmniej tak mnie uczono także ja bym to nazwał mini obwodem .
Serie łączone to ćwiczenia wykonywane na tą samą partie mięśniową .
Superserie to ćwiczenia wykonywane na przeciwstawne partie mięśniowe .
Przynajmniej tak mnie uczono także ja bym to nazwał mini obwodem .
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
Starsi panowie dwaj na zdjęciu Ryszard Magdziak może ktoś zna tego pana.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
Dziś spróbowałem kalisteniki ale słuchałem masakra jaka pompa.
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131236
Fotka bombowa!
Super wyglądasz!
Normalnie klasowy model fit!
Super wyglądasz!
Normalnie klasowy model fit!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
ojanFotka bombowa!
Super wyglądasz!
Normalnie klasowy model fit!
To była mega pompa i dobra spina zdjęcie wyszło super naprawdę
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
599
Napisanych postów
1132
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8676
Ryj uśmiechnięty po dobrym treningu :)
Poprzedni temat
*****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- ...
- 121
-
Następny temat
Wpływ diety na łysienie
