Ile kcal może mieć taki kebab i czy mogę takiego zjeść na redukcji?

Witam jutro jadę na miasto i mam mega ochotę na takiego dużeeegoMEGA kebSA NIE ZAszkodzi oN mojej diecie??? Jadłammm strasznie zdrowo, ale MAM MEGA OCHOTĘ NA PRAWDĘ I pytanie, jeśli TAkiego KEBABA bym zjadła raz na miesiąc to czemu by nie? Jutro i tak dużo pochodzę po mieściee wiec cos spaleee...MOJe zapotrzebowanie to 2000kcal obcinam 300 to 1700... Czylii bym zjadła po trenningu siłowym 30g odżywki i później kebsa i koniec OFc WLIczę w bilans i zmieszcze się w kaloriach, ale makro wiem, że bedzie mierne dosc Wieeec mozna tak raz w miesiacu zapodac takiego giga kebaba?? super by bylo... na oko ile on moglby miec kcal?? i wezme bez sosu z mieskiem z kurczaka wieec pytanie brzmi ile moze miec kcal taki giga kebab??? mega rollo kebab za 18polskich zlociszy Niiic nie poradze ciagniee mnie do NIEgo giga... Nieee mam innego zdjecia ale tak mniej wiecej bedzie wygladac....tO taki kebab z mieskiem z kurczaka i bez sosu takii giga 50cm az ile kcal?? Nie zaszkodzi Mi?? Z gory dziekuje za odpowiedzi
ps. PRZEpraszaam za slaba jakosc zdjecia ale tylko takie byly na stronie.... Są niby zdrowe kebaby 290kcal ale mam mega ochote na takiego, moze sie zapytam ile ma kalorii hmm















Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:50:06

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:52:53

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:53:19

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:53:32

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:53:43

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:54:14

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:56:03

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:56:35

Zmieniony przez - lokamoka w dniu 2022-07-03 11:57:58

Na jednej stronce pisze ze bez sosu z mieskiem z kurczaka ma 1000kcal, moze byc to prawda?

Witaj, ciężko oszacować ile kalorii będzie miał taki kebab nie widząc go na żywo. Na pewno dużo. To czy możesz wszystko zależy od Ciebie i tego na czym bardziej Ci zależy. Jak na pracy nad sylwetką, to możesz odpuścić, jak nie jest to dla Ciebie ważne, to i tak zjesz tego kebaba bez względu na naszą opinię.
Jedno jest pewne. Ten kebab nie pomoże Ci w drodze do upragnionej sylwetki, a czy cofnie? Na pewno, jak dużo? Nie wiadomo.
Sama musisz podjąć tę decyzję, my jej za Ciebie nie podejmiemy.
Wybierz właściwą dla siebie decyzję.

1000-1500 w zależności od dodatków

TomQ-MAG

1000-1500 w zależności od dodatków

Ja dlatego zawsze biorę kebaba bez sosów smak praktycznie taki sam a dużo mniej kalorii

Właśnie mam pytanie, ile mógłby mieć bez sosu, bo takiego planuje wziąć z kurczakiem

najbardziej kaloryczne beda te na bazie majonezu. Wiec taki sos w niewielkiej ilosci moze miec naprawde sporo kalorii.

To wezmę bez sosu właśnie

Potraktuj to jako nagrodę za starania, a na następny dzien wrócisz do odpowiednich nawyków