Redukcja czy masa?

To tak jestem początkującym ćwiczę już od 4 miesięcy i już trochę schudłem ważę teraz 61kg wzrost to 173.
Zastanawiam się czy może mam schudnąć jeszcze trochę czy jednak pójść na masę ?

daj z dalszej odległosci, w naturalnej pozie, przód, bok i tył. Bo tak za wiele nei widać

Zdjęcia rzeczywiście fatalnie zrobione. Daj z dalszej perspektywy bez jakichś dziwnych wygięć, napinania się itd.

99 % redu , ale jak wyżej daj normalne zdjęcia.

Jak już wyżej każdy wspomniał to musisz dac normalne zdjecia wykonane za pomocą samowyzwalacza a nie z ręki , ewentualnie niech ktoś zrobi aby była widoczna cała sylwetka w naturalnej pozycji i świetle, dalsza perspektywa , ręce wzdłuz tułowia Bok Przód Tył. Bedzie podgląd na całość ale jednak to co widac tutaj to wskazuje ze trzeba zredukowac i patzrac na stosunek masy mięśniowej do tkanki tłuszczowej to niestety ale się mocno wychudzisz na redu jednak taka kolej rzeczy i chcąc myślec o budowaniu to trzeba najpierw zrobić odpowiednie podstawy

Siemka, mimo tego że zdjęcia zrobiłes jak zrobiłes to obstawiam że i tak jeszcze trochę przydałoby się zredukować tej tkanki tłuszczowej a później fajnie lekko odbić z redukcji i zacząć wchodzić powoli w okres masowy. Wg mnie teraz przy takim stanie jaki posiadasz raczej optymalnie tej masy mięsniowej budować nie będziesz ;)
Ale zdjęcia rzeczywiście z dalszej perspektywy by się przydały ;) Tak więc redukuj ;)