SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja czy masa?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 467
Trenuje ciągle na mase 1.5 miesiąca.
wzrost-180cm
waga-70 kg
wiek-16 lat
Cel-kaloryfer
Jednak przychodzą wakacje i sie zastanawiam nad rzuceniem nie dużej wartstwy tłuszczu z brzucha.Są wakacje będzie dużo czasu spędzał na dworzu i zastanawiam się nad redukcją.Ciezko mi będzie jeść duze posiłki,ale dałbym radę,ale chciałbym sobie urządzić troche ruchu przez co spalę dużo kalori i wolałbym redukcje wraz z jakimś spalaczem np. TSE Olimp.I tak po 2 miesiacach(zalezy czy uda mi sie to spalic co chce) rozpocząć znów cykl na mase.Czy to sie opłaca jak dopiero zaczałem siłownie?
Czy dalej kontynować masówkę?A może wrzucić marne swoje foty?Inne pomysły?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 467
dzięki za odp;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1856
dawaj foty zobaczymy;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3888
nie ma za co...

The Pump!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2955
Mnie zastanawia co oznaczają "duze posiłki"?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stagnacja mięśni

Następny temat

Planik >ROMAN88< Sprawdz to !!!

WHEY premium