Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wzdęcia - problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 158 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1042
robertjudi
Noo to mega problemy z gliekmia niestety, trzeba tutaj szybko reagować


Pewnie masz rację. Niemniej, zważywszy wszystkie moje eksperymenty i kombinacje ze sposobem odżywiania i używkami, to obiektywnie oceniając i tak jestem okazem zdrowia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2454 Napisanych postów 2358 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77166
Llaalleeczka
Ludzie, czy Was też tak wzdyma po białku WPC? Bo ja, jak je jem, to mam badziuch jak balon... Czy da się temu jakoś przeciwdziałać?


Masz dwie opcje wg mnie:
1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej
2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka serwatki - WPI to problem sam się powinien rozwiązać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 158 Wiek 2 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 1042
Wreszcie wszamałam zapas tego białka WPC /co to go nakupiłam jak jakaś oszołomka/ , toteż dziś nabyłam Iso Whey Zero z BioTechUSA. Zobaczymy, czy będzie mnie wzdymać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 15
też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
Nie dla każdego są ciemne mąki, spore ilości błonnika, problemy z trawieniem i efekt tego jest właśnie taki
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2454 Napisanych postów 2358 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77166
EwkaMarchewka88
też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje.


Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 877 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7509
M.I.C.H.U
EwkaMarchewka88
też mam problem ze wzdęciami, zwłaszcz jak zjem pełnoziarnisty makaron :( Nie wiem co się dzieje.


Normalna sprawa te „zdrowe” produkty dla nie których nie są wcale takie super. Tj u Cb i u mnie np. produkty pełnoziarniste :p Wcinaj te mocniej przetworzone czyli „białe” i bedzie po problemie :D


U mnie po pelnoziarnistych tak samo problemy ze wzdeciami. Chociaz owsiane jak dobrze ugotuje to przelatują nie wiem kiedy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 15 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81
Chleb razowy jest dość ciężkostrawny, bo /oprócz kwestii dużej zawartości błonnika/ często jest produkowany na zakwasie naturalnym lub na drożdżach, co może przyczyniać się do wzdęć. Z drugiej strony, jak się tego najesz i wejdziesz do wanny, to w gratisie zaznasz jacuzzi, więc może wychodzi na plus.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 877 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7509
Aatomówkaa
Chleb razowy jest dość ciężkostrawny, bo /oprócz kwestii dużej zawartości błonnika/ często jest produkowany na zakwasie naturalnym lub na drożdżach, co może przyczyniać się do wzdęć. Z drugiej strony, jak się tego najesz i wejdziesz do wanny, to w gratisie zaznasz jacuzzi, więc może wychodzi na plus.


Przynajmniej można.otrzymac jakieś darmowe benefity xD
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 15 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 81
MatiMlody89
Chociaz owsiane jak dobrze ugotuje to przelatują nie wiem kiedy.


Dosłownie stanęło mi przed oczami, jak te płatki "przelatują" przez Twoje kiszki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wybór celu treningowego

Następny temat

Dieta na masę do oceny [62kg]

Spalanie
Polecane artykuły