Wzdęcia - problem

A, to dobrze, bo już się bałam, że nierozpuszczone WPC gorzej się wchłania. Takie mam zboczenie, że lubię zajadać ten proszek na sucho. Rzecz jasna robię tak tylko gdy nikt inny nie widzi.

A czy spożywanie alkoholu ma mocno negatywny wpływa na skuteczność "wciągania" WPC?

jak wpc nie bedziesz alkoholem popijać to się nie musisz o nic martwic.

A jak będę? :)

jak mocny alkohol i sporo to wiadomo białko ulegnie ścięciu, do tego może jakieś niedogodności ze strony układu trawiennego.

Alkohol nie ma wpływu na białko dostarczane do naszego organizmu. Oczywiście mam tutaj na myśli jego właściwości odżywcze, jak i funkcjonalne dla naszego organizmu/mięśni. Bez względu na to, czy dostarczysz to białko z odżywki białkowej, mięsa, ryb, czy nabiału. Będzie miał wpływ na koagulację białka, czy zamiany denaturacyjne. Bardzo podobne do tych wynikających z wysokiej temperatury, czy chociażby wpływu soku żołądkowego. Nie jest to jednak powodu ku temu aby go pić. Im mniej i rzadziej, tym lepiej dla zdrowia i sylwetki.

A słuchajcie- czy to normalne, że jak się nawpieprzam białka WPC to robię się bardzo senna? Już kilka razy zauważyłam dziwną senność po spożyciu dużych ilości WPC...

Nie jest to normalne. Co prawda, białko serwatkowe jest na tyle przetworzone, szczególnie izolat, że następuje po jego spożyciu skok insuliny, ale zdecydowanie nie taki, jak w sytuacji spożycia każdego źródła węglowodanów, chociażby ryżu, ziemniaków, kaszy, czy płatków zbożowych. Oczywiście w sytuacji insulinooporności, czy cukrzycy, organizm nasz może reagować na różne sposoby, więc nie można tego wykluczyć. Poza tym, senność ta wcale nie musi wynikać że spożycia białka serwatkowego, a zupełnie czegoś innego.

domer

Oczywiście w sytuacji insulinooporności, czy cukrzycy, organizm nasz może reagować na różne sposoby, więc nie można tego wykluczyć.

Nie ukrywam, że w wyniku różnych "eksperymentów" i kombinacji mój organizm jest nieźle wygłupiony. Ostatnio jak robiłam badania, to mi glukoza na czczo wyszła: 128 mg/dl.

Noo to mega problemy z gliekmia niestety, trzeba tutaj szybko reagować