Po 50 to już z górki czy dopiero schody przed nami ?

No to powrotu do zdrowia życzę.

wrocilem do gry
dzis rano przed sniadaniem 40 min bieżnia . teraz zakończyłem trening na klatke i barki .
Nadal osłabiony ale idzie ku dobremu

Fajnie się to czyta.
Oby tak dalej.
Może spróbujesz? https://www.sfd.pl/Konkurs_funkcjonalny_:East_West_Rally_2021_2022,zadania_luty_str_59-t1215081.html


Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-02-07 21:38:25

ostatnie 2 tyg były słabe. duzo zajec, brak czasu, duzo stresu, wymówki ;) itd. Założenia realizowane na ok 35% . Od początku waga -2,1 kg i stoi praktycznie w miejscu.

Kuba - bądź Kubusiem!
Czyli nabierz dziecięcej radości życia!
Masz już bliżej niż dalej
Teraz to masz tylko z górki!

Po 50-ce też się da. Nawet zacząć. Słyszałem kiedyś o Hindusie, który z jakiegoś powodu zaczął biegać po 70-ce chyba. No i biegał maratony. I tak mu dobrze szło, ale rodzina się o niego martwiła. I prosili go, żeby przestał, bo sobie zaszkodzi i coś mu się stanie ze zdrowiem.
I tak go prosili aż wyprosili. I po skończeniu 100 lat zakończył swoją karierę biegacza maratonów :).


Zmieniony przez - Szpion w dniu 2022-05-08 16:23:09