Konkurs funkcjonalny east west wg drazekm

Waga ciała 62,9 sztanga myślałem że jest 30 kg ale po próbie z ważyłem i okazało się 29,7 kg zaliczycie mi ? :)

Zgadza sie 51 powt.
Mysle że każdy będzie miał + - 0,5kg nawet niby firmowe krążki na olimpijke różnie ważą .

Wycwiel ma rację nawet kalibrowane obciążenie mają tolerancję chyba 5 %

Kolega kiedyś kupił talerze 30 kg jak je zważyliśmy okazało się że miały 24 kg hehe

Brawo Drążek ja Ci zaliczam

Nie napisałem jeszcze jakie mięśnie czułem po próbie nie musicie zgadywać to były kaptury tzn. czworoboczne nie wiem czy to moje najsłabsze ogniwo ale na pewno najmocniej przy tym pracowały.
A może ktoś oceni wykonanie ale nie jako rwanie a tylko unoszenie ponad głowę dodam że piwnica niska i wyższej pozycji nie mogłem przyjąć

A kto tu Ciebie ma ocenić wiadomo rwanie to to nie jest ale w tytule filmu też nie ma rwania
To co tu będziemy wyprawiac bo skoro jesteś no to wiadomo klan z Wrocka też nie chce ale musi to z pomostu ciężarowego by nas pogonili już po pierwszym ruchu Nie wiem jak się do tego zabrać jeszcze bo przekonany to ja do tego ćwiczenia nie jestem . Zaczne od ergometru .A właściwie to które ćwiczenie jest punktowane do konkursu

Wycwiel ma rację nie wiadomo co tu oceniać jedynie mogę ocenić ze krzyż trzymałeś i nie puszczał Ci przy opuszczaniu sztangi a reszta to nie wiadomo bo takiego ćwiczenia się nie robi.

Miałem w życiu krótki epizod tzn. kilka treningów w sekcji podnoszenia ciężarów to było 37 lat temu
Raz na treningu wyrwałem z ziemi 50 kg na siad i to jest do dziś moja życiówka, ale nie o tym chcialem, zaraz po próbie dostałem ochrzan od trenera że nie wolno mi tego robić bez zezwolenia a tylko to co zaleci na treningu


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-07 12:52:51

wycwiel

bo skoro jesteś no to wiadomo klan z Wrocka też nie chce ale musi.A właściwie to które ćwiczenie jest punktowane do konkursu

Z początku nie chciałem bo przy mojej wadze nie widzę dla siebie szans tak jak w unoszeniu na bicki, ale chęć spróbowania była silniejsza :)
Co będzie punktowane nie wiem


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-07 13:18:24