SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Masa tłuszczowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349877
Przecież wszystko rośnie, więc po co nam zawracasz gitarę ?

Czas treningu jest ok. Do 1,5 godziny nie widzę problemu. Najistotniejsza będzie objętość a nie sam czas, także parę minut w te czy we wte nie zrobi różnicy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 663
Rośnie, tylko w lustrze wyglądam skromnie mówiąc na trochę podlanego, ale obetnę 100, 200kcal i mam nadzieje że nabierając kilka kilo suchych mięśni automatycznie stosunek BF będzie lepszy. Teraz w 1.5h będę mógł progresować z ciężarem.


Zmieniony przez - Baddaku w dniu 2016-12-30 23:58:22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siłownia piłkarza

Następny temat

[BLOG] Thor Challenge - 365 dni od Jacka do Thora ;)

electro
Polecane artykuły