ĆWICZENIE MIESIĄCA cz.II

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 1972 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8170

bez obrazy michał ale bajer bajerem a ja wole zachować nadgarstki do ćwiczenia jeszcze po czterdziestce a nie w wieku trzydziestu lat zamiast dłońmi to kikutami machać - tu troche przesadziłem - ale jak to mówią : przezorny ubezpieczony

narqua

To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na jakie partie pleców konkretnie działa ,przciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha siedząc-podchwytem???

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1704 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24656

Michail

Jak to jest że za ten sam artykuł płacimy pare zł ;) a tutaj za darmo . "Gazeta" jest tak miła że pozwala ci wysyłać swoje artykuły za friko gdzie indziej, czy robisz to ukratkiem

>>> Mów co uważasz, uważaj co mówisz <<<
http://www.sfd.pl/97/180_Dzień_diety__My_Transformation_-t937516-s4.html

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

theREDevil

No skoro jesteś tak " powiązany" w tym wieku, to cieńko Cię widzę po 40-tce...
Zabierz się proponuję za uelastycznianie i rozciąganie.

-------------

MastaBlast

polecam "Atlas Ćwiczeń" -Tamnn masz opisy

----------

XP

1 - Tutaj owszem "za free", ale z poślizgiem ponad miesięcznym w stosunku do ukazania się gazety
2 - Nie rozumiem Twoich alizji i nie będę podejmował dysputy.Powiem tylko tyle, że mam 30 lat i dośc powaznie podchodzę do świata, a do pracy podwójnie, więc logicznym jest chyba, że nie uprawiam tutaj partyzankti.
Pomijam oczywiście fakt, że to ja jestem autorem artykułu i fotografii...

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Conner

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953

michail - nie moge znalezc tego artykulu o aparacie ktorym sa robione tw wszystkie Twoje fotki - mozesz mi napisac jaki to ?

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Canon PowerShot A70

Czytaj maila.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Conner

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953

przeczytalem i odpisalem ale nie wiem czy ty juz odpisales i jeszcze nie doszedl

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Pisałem jakieś 30 minut temu

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Conner

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953

nie wiem kiedy to bylo
moj nr gg jest aktualny, tak bedzie sprawniej

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Ale ja siedzę w cafe.Właśńie o tym Ci pisałem w tym mailu. Nie mam tu ani gg, ani swojej skrzynki

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rzeźba łydki

Następny temat

rower stacjonarny

Polecane artykuły

ĆWICZENIE MIESIĄCA cz.II

Trening dla zaawansowanych

Rzeźba łydki

rower stacjonarny

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?