[Blog] Wyzwanie LCHF (keto) - low carb od str 38 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7761

Dzień jedzenia keto

Śniadanie serek wiejski + tuńczyk
Deser przed pracą - 200g jogurtu greckiego, słonecznik , orzechy i frużelina
Praca - jaja i sardynki

Ps. W zeszłym tygodniu jadłem makrele . Kupiona w lokalnym sklepie , nie jakimś dyskoncie . Po zjedzeniu miałem bite 3h uczucie jakbym zjadł metal . Tak mi się odbijało że porażka ...
Gdzie kupujecie dobrą makrele ?
Zastanawiam się czy warto wogle jeść ryby ...

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 551 Napisanych postów 1492 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 21153

Warto, ale z jakością ryby jest tak jak z każdym produktem- zależy gdzie kupisz, za jaką cenę i czy faktycznie warto, gdy już podasz ją na talerzu i zjesz :)

Siła ponad wszystko.

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7761

Właśnie wiem że w netto można skupić dobrej jakości łosoś jurajski ale trochę kosztuje.
A w dobrej cenie nie wiem gdzie i co kupić z ryb

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 551 Napisanych postów 1492 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 21153

Jedno z najbardziej nietrafionych produktów mięsnych, na jakie trafiłem w ostatnich latach, to mięsa sezonowe z Biedronki "Czas na grill". :)
A jeśli chodzi o ryby, to po prostu kwestia spróbowania i decyzji, metodą prób i błędów :)

Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-22 22:03:50

Siła ponad wszystko.

...

Aaaarielkaaaa

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 461 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4565

A rybka była wędzona? Generalnie karp, makrela i halibut to ryby, po których może "się odbijać"

Polecam Ci sandacza i pstrąga.

Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-10-23 00:33:02

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...

Aaaarielkaaaa

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 461 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4565

PumpIron
Właśnie wiem że w netto można skupić dobrej jakości łosoś jurajski ale trochę kosztuje.
A w dobrej cenie nie wiem gdzie i co kupić z ryb

Łososia jurajskiego czasem rzucą w promocji w pewnej niemieckiej sieć dyskontów, której nazwa pochodzi od skrótu nazwiska Albrecht i słowa diskont

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...

PumpIron

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 958 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7761

Aaaarielkaaaa
A rybka była wędzona? Generalnie karp, makrela i halibut to ryby, po których może "się odbijać" Polecam Ci sandacza i pstrąga.

Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-10-23 00:33:02

Tak to była makrela wędzona

https://www.sfd.pl/[Blog]_Wyzwanie_LCHF_keto_-t1213345.html

...

Aaaarielkaaaa

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 461 Wiek 2 lata Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 4565

Aaaaa, to wiele wyjaśnia.

Generalnie tłuste ryby nie są odpowiednie dla osób z wrażliwym żołądkiem, a tłuste&wędzone to już w ogóle.

Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-10-23 12:51:51

"Co za ponury absurd… Żeby o życiu decydować za młodu, kiedy jest się kretynem?". XD
Boże, spraw, żeby mi się tak chciało jak mi się nie chce...:D
Quod me nutrit me destruit ;)

...