SWG4000 & SMP - w jaki sposob lepiej ??

Ponawiam moje pytanie

to bedziesz miał 7,5 kg szamki spojojnie na 2 i ciutke styknie:)

Yakuza może tak być pod warunkiem, że będzie to dodatkiem do twojej diety tak jak Veron zauważył, czy dużo tyle gainera w dwa miesiące to właśnie zależy od niedoborów w diecie, a białko na noc może być takie jakie chcesz kupić, albo kup kazeinę/np. pro cas/, lub jeżeli masz b. szybki metabolizm to nie kupuj samego białka ale kup gainera z białkiem jaja i kazeiny/np. monster mass/ a jeżeli zdecydujesz się na sp80 to jakieś 40g na pół godziny przed snem powinno wystarczyć. Pozdrawiam!

ja polecam SMP 6 kg z wlasnego doswiadczenia

Dzieki wam za wszystko sogi bede w weekand jak juz mowilem , Tak zrobie od lipca zaczne stosowac pozadna diete + SMP3kg + SWG 4,5kg + SP80 2,5kg rozloze to raczej na ponad dwa miesiace i bedzie git , powiem wam jakie rezultaty byly Powiem w tym poscie jesli go znajde za dwa miechy Tu powiadomie was o sogach Mam nadzieje ze odbijecie bo jestem tu nowy

kurcze calkiem sporo masz tych supli

kurcze calkiem sporo masz tych supli

Oczywiscie mi chodzilo o to ze najpierw bede np. bral pierwszego SMP i jak sie konczy to Zaczac SWG 4000 a nie naraz obydwa gainery , Chyba nie ktorzy mnie nie zrozumieli , a oczywiscie bialko nonstop przez te 2 miechy 1 porcja na noc

Sogi poszly tak jak obiecywałem

nie baw sie w male dawki, typu 40-50 g (mi takie cos nic nie daje), proponuje troche wieksze
SMP ok, jadlem i poszlo w sile i mase..