wioslo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

742

przeczytanych postów

6626

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2006 (11:52)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	czarne soczewki kontaktowe witam panowie i panie pomocy poszukuje czarnych soczewek kontaktowych jezeli znacie na jakies internetowe sklepy spzedazy czy jakie kolwiek informacje w sprawie zamowienia prosze o kontakt na forum pozdrawiam wioslo	4	2006-04-13 14:20
Doping	srodek na zaburzenie metabolizmu	8	2006-07-24 20:47
Odżywki i suplementy	Serwatka witam tak się sklada że pracuje w dużej cukierni i jest tam bialko serwatkowe w workach po 25 kg niestety nie ma napisane ile czego ma ,zastanawiam się ile tego białeczka może byc w 100 g,serwatka w proszku trzymana w lodówce.białko za free:)	4	2004-09-13 18:54
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja witam mam dysproporcje motyli:) i teraz pytanie czy zaprzestać robienia ćwiczeń na ta strone gdzie jest za duży czy robic tyle samo na obie strony wiadomo jedna ręka silniejsza od drugiej :)	7	2004-07-02 19:10
Trening dla zaawansowanych	Skorygowanie pomoc w treningu witam na siłkę biegam 5 razy w tygodniu z rana.chciałem się poradzić jak ułorzyć jak najbardziej optymalnie plan treningowy.all cwiczenia po 4 serie ,10-12 powtórzeń trening trwa	1	2004-06-09 20:52
Odżywki i suplementy	dopalacz witam co mogli byście polecić na siłę,egergię:),sprawa jest nastepująca brak mi powera ogolnie ospały,a jak czasem power mi w głowe uderzy to potem popmuję ile wlezie , nie chce kupować bca ani czystej efedryny,therma pro bo też takową mogę	14	2004-04-29 23:24
Administracja i Moderatorzy	do Meteo-lub osoby zajmującej się tym problem z wysłaniem artykułu : następną wiadomość możesz wysyłać dopiero za 9 minut. jest to jedyne możliwe zabezpieczenie przed łobuzami zaśmiecającymi forum. może znajdziesz odpowiedź na pytanie, które właśnie chcesz zadać. ograniczenie	14	2002-05-26 21:25
Inne dyscypliny	SEkcja,grupa,cos w stylu jednostek specialnych witam zastanawiam sie nad czyms takim czy istnieja jakieś zespoly nawed nie wiem jak to nazwać grupy które ćwicza sobie zjazdy na linach z mostów,walki na pistolety z farba,maskowanie w terenie itp takie ala jednoski specialne grom itp czli	17	2004-01-20 22:05
Sztuki Walki	Tonfa szukam jakiś technik tonfą transortowanie itp,jest taka książka do urzytku wewnetrznego policji posiada ktos taką?lub ma techniki jiu-jitsu w wersji brazylijskiej rzecz jasna :)	4	2003-10-23 12:37
Doping	z czym się je mietek:)po raz enty	18	2003-08-22 11:14
Odżywki i suplementy	miarka ile się miesci na miarce g z swg 4000 ?? na opakowaniu pisze 8 miarek to 150 gramow czyli 50-70 to 3 zgadza się? jiu-jitsu w wersji brazylijskiej rzecz jasna :)	4	2003-08-12 12:39
Zdrowie i Uroda	Drętwienie palców witam od około 6 dni drentwieją mi palce rąk prawie caly dzień ,znajomi mówią że to niedokrwienie palców o o tym sądzicie może jakieś porady jak to zwalczyć jiu-jitsu w wersji brazylijskiej rzecz jasna :)	5	2003-08-05 22:47
Doping	!!!!!DEKA!!!!!!	21	2003-08-04 12:14
Odżywki i suplementy	jakiej firmy jest najlepsz kreatyna i za jaka cene wiec ile kosztuje dobra kratyna i jeśli ktoś jest z szczecina i wie gdzie sie można w nia zaopatrzyć to będę wdzięczny dziekuje za informaqcje	12	2001-09-09 21:22
Scena MMA i K-1	bjj&jj- propozycja sparingu:-) dziś z kolesiami z bjj poszliśmy zrobić sobie sparingi na boisku mielim kamerkę i ponagrywalim troszke walk , na tym samym boisku czwiczyła grupka 8 osob + trener z zaciekawieniem oglądałem i rozkminiałem co oni trenują doszliśmy do wniosku że	12	2002-06-25 22:09
Scena MMA i K-1	bjj-wzory na koszulki szukam jakiś przykładów rysunków napisów związanych z bjj na koszulki chcę se zrobić z kolesiem kilka sztuk jakieś moze macie z gory dzięki wioslo topiciel tytaników	1	2002-06-01 21:51
Odżywki i suplementy	kreatyna z czy urzywac zeby uzyskac najlepszy efekt wiec tak planuje zazywac kreatyne jestem poczatkujacy wiec prosze o fachowa opinie i rade kogos kto zarzywal juz kreatyne wiec: mam 181 wzrostu i waże 63 kg jak na taki wzrost to malo chodze 3 razy w tygodniu na silownie staram sie jest jak	7	2001-09-09 17:21
Scena MMA i K-1	szkoly walk witam na wstepie chce powiedziec ze moja pisowania bedzie uboga w ortografie z przyczyn wyzszych: niedawno zostalem napadniety przez 4 ziomali bramaowych za brak papierosuw(niepale),jednego z gazu potraktowalem i strzala sprzedalem a reszta mnie	3	2002-01-28 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	srodek na zaburzenie metabolizmu	2006-07-28 10:23
Odżywki i suplementy	Serwatka	2004-09-14 14:49
Trening dla zaawansowanych	Dysproporcja	2004-07-02 21:15
Odżywki i suplementy	SWG4000 & SMP - w jaki sposob lepiej ??	2004-06-02 21:48
Odżywki i suplementy	Kretka+Tauryna+Gainer+Białko	2004-06-02 10:30
Odżywki i suplementy	SWG4000 & SMP - w jaki sposob lepiej ??	2004-06-02 10:23
Odżywki i suplementy	GAINER MASS XXL 2000g TREC	2004-06-02 10:16
Odżywki i suplementy	VitalMax - Kreatyna???	2004-05-09 23:32
Odżywki i suplementy	dopalacz	2004-04-30 22:27
Odżywki i suplementy	dopalacz	2004-04-30 12:56
Odżywki i suplementy	dopalacz	2004-04-30 12:55
Zdrowie i Uroda	Czy jestem sam	2004-04-14 16:15
Zdrowie i Uroda	KOSMETYCZKA???	2004-04-14 15:47
Scena MMA i K-1	K-1 Saitama 2004 w poniedzialek Wielkanocny	2004-04-13 11:08
Sztuki Walki	Wieczny "biały pas"	2004-03-06 12:45
Inne dyscypliny	SEkcja,grupa,cos w stylu jednostek specialnych	2004-01-26 23:31
Inne dyscypliny	SEkcja,grupa,cos w stylu jednostek specialnych	2004-01-23 15:30
Inne dyscypliny	SEkcja,grupa,cos w stylu jednostek specialnych	2004-01-23 11:55
Inne dyscypliny	SEkcja,grupa,cos w stylu jednostek specialnych	2004-01-21 21:20
Sztuki Walki	Tonfa	2003-10-23 20:38
Sztuki Walki	W kimonie czy bez?	2003-10-08 16:53
Sztuki Walki	Po czym poznać, że trenujesz bjj / judo / zapasy... :-)	2003-09-30 14:39
Sztuki Walki	BJJ Szczecin chodzi ktoś?????	2003-09-30 14:21
Sztuki Walki	Adresy Klubów Grapplerskich	2003-09-13 21:36
Doping	z czym się je mietek:)po raz enty	2003-08-27 01:51
Doping	z czym się je mietek:)po raz enty	2003-08-25 11:20
Doping	z czym się je mietek:)po raz enty	2003-08-23 21:31
Doping	z czym się je mietek:)po raz enty	2003-08-23 12:31
Doping	CLOMID???	2003-08-22 20:54
Doping	CLOMID???	2003-08-22 20:06