Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

Ja nie czuje sytości już raczej, bez względu na to, ile jem warzyw. Potrafię zjeść całego brokuła, kawał mięsa plus jakaś rozsądna ilośc węglowodanów w postaci ziemniaków gotowanych i za pół godziny jestem głodny. Rozumiem do czego pijesz, ale w moim przypadku nie ma takiej ilości warzyw po której czułbym się nasycony - trochę mnie to dziwiło przez jakiś czas bo naprawdę, starałem się jeść bardzo dużo właśnie w takim celu jak piszesz. Uznałem, że może źle trawie albo nie wiem… błonnik tak na mnie nie działa magicznie sycąco jak powinien.

Jak nie możesz się zapchać niczym to ładnie ci tam grelina jedzie po systemie zagładasz się stary to nie jest normalne przy normalnej utracie wagi takie cyrki to powinny być poniżej 10% bf