Maniek40
I po roku przerwy wracam do wyzwania zrobienia 10 000 pompek. Pozdrawiam wszystkich obecnych.
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
114
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1298
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136808
30 dziennie, idzie to zrobić.
Ciekawe jak po takim roku klata wygląda.
Ciekawe jak po takim roku klata wygląda.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
114
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1298
Chyba kolega przeliczył 10 000 na pełny rok. Sprostuję, że plan jest abym zrobił te 10k pompek w około 3 miesiące. Pozdro
Zmieniony przez - Maniek40 w dniu 10/30/2020 9:24:59 PM
Zmieniony przez - Maniek40 w dniu 10/30/2020 9:24:59 PM
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1013
Napisanych postów
5401
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136808
A to przepraszam, w 3 miesiące to już jest syto.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
ojan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12123
Napisanych postów
30536
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130961
Maniek40Od kiedy zaczynasz?I po roku przerwy wracam do wyzwania zrobienia 10 000 pompek. Pozdrawiam wszystkich obecnych.
Wstaw fotkę z początku robienia - zobaczymy jakie są efekty takiego wyzwania.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
114
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1298
W zasadzie nie robię dla efektu po 3 miesiącach. Mam w głowie długoterminowy cel. Pozdrawiam.
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12123
Napisanych postów
30536
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130961
Maniek40Tym długoterminowym celem jest przyjemność z trenowania bez efektów wizualnych lecz możliwym wzrostem możliwości wydolnościowym?W zasadzie nie robię dla efektu po 3 miesiącach. Mam w głowie długoterminowy cel. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
114
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1298
Dokładnie oraz dobre zdrowie. Zapewne efekty wizualne też wystąpią jeżeli nie poddam się w trakcie wyzwania lub po nim.
1
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
120
Napisanych postów
114
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1298
Po długiej przerwie wracam do wyzwania. Pozdrawiam :)
https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html
Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12123
Napisanych postów
30536
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130961
Maniek40A czym była spowodowana przerwa?Po długiej przerwie wracam do wyzwania. Pozdrawiam :)
No bo powrót do ćwiczeń pochwalam.
