jesli chodzi o samoobrone to wlasciwie nie ma,za to na ozbozach byly 2 treningi i 3 dla chetnych ktory byl typowo chwytany, byly plany zeby trener ktory to prowadzil przyjechal do nas do klubu pwiedzmy na weekend takie mnie seminarium
no ale narazie nic nie wyszlo, a szkoda bardzo, wiec cwicze parter z kumplem po treningach
no ale narazie nic nie wyszlo, a szkoda bardzo, wiec cwicze parter z kumplem po treningach

( no jest jeden ziomek z
). Zapytalem, ale nie napisalem jak jest u mnie