ALLNUTRITION Nutlove - warto?

Witam serdecznie. Mam pewną wątpliwość dlatego też pisze bo są tu na pewno osoby które posiadają większą wiedzę ode mnie. Od ponad pół roku jestem na diecie- zdrowy tryb życia. Ryby, biale mięso, dużo warzyw. Bez smażonego, tłustego jedzenia i fast-foodow. Schudłam 20 kg. Od jakiegoś czasu nachodzi mnie ochota na słodkie wiec dodatkiem do naturalnych skyrow były 0 sosy czekoladowe. W ciągu dnia pije też WPC 82 smakowe. Ale wzięłam ostatnio na spróbowanie krem z serii Nutlove i się zakochałam. Zastanawia mnie tylko ten skład. Nie wiem czy dobrze robię że jem kilka łyżeczek dziennie. Mam rozterkę czy nie zaprzepaszcze tego co z trudem mi przyszło? Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź.

Dobrze zbilansowana dieta powinna zawierać wyliczoną ilość kalorii i zalecane ilości składników odżywczych, czyli białka około 2 gramy na kilogram masy ciała, tłuszczów 1-1,5 grama i reszta podchodząca z węglowodanów. Produkty Allnutrition Nutlove to nic innego, jak źródła tłuszcz, bez dodatku cukrów prostych. Bazują one na kokosie, orzechu ziemnym, laskowym, czy migdale. Są one źródłami tłuszczów. Wprowadzając więc taki kram do diety należy wliczyć ich wartości odżywcze w założenia swojej diety. Tak samo jak wyliczasz orzechy.

Smakowo i jako dodatek do wafli ryżowych ,naleśników , na pieczywo itp to mega smaczne dodatki i warto , jednak są to bomby kaloryczne wiec tzreba mieć umiar , kup i zjedz a następnie wlicz w bilans .

Jak trzymasz się odpowiednich załozen to dodanie odrobiny słodkosci nie zaszkodzi Ci. na 100g masz 46 g węgli, z czego 10g cukry a 30 poliole to przykąłd nutlove crunchy, inne podobnie pewnie wypadają, to zalezy od skałdników, jedne będą z orzeszkami inne nie.

Poza Nutlove warto pamiętać, że masz dość spory wybór innych fit słodkości, między innymi: frużeliny, orzechy/migdały/owoce/kawa w polewie czekoladowej, bez dodatku cukru, galaretki bez cukru, kakao z erytrytolem, czy kisiel bez cukru. Wszystkie pyszne i fajne pod względem składu:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Nutlove_Wholenuts_-_Migdały_W_Białej_Czekoladzie_I_Cynamonie_300g-opis41005.html

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitquick_Cocoa_Zero-opis40344.html

jeżeli wszystko wliczasz w bilans to spokojnie możesz zajadać jako dodatek

Warto , ja mam zasadę że więcej jak 30-45g na Posiłek nie daje z maseł bądź orzechów. Tego się trzymam, to mi odpowiada a przy mojej ( chyba ) nie tolerancji na wyższe tluszcze sprawdza się idealnie taka ilość.