Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

Dopijam i lecimy

?feature=share

Rekord 310

?feature=share

Rekord 340

?feature=share

Rekord 350

Pięknie 350 kg to już piękny wynik, elegancko do 400 już blisko

Haha dzięki ale jednak teraz każdy kg jakby cięższy do tego to tylko trap i jeszcze trzeba zejść do gryfu zawodniczego, natomiast kierunek jest dobry więc ok.

Zapraszam do tematu nagród :


https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_+35-t833432-s258.html#post-19743903 

Dzięki Miasti a wracając do moich treningów , wakacje a więc urlop a potem duuuzo pracy więc i specyficznie ćwiczę . 1x tydzień mocno i 2 lajtowe treningi w tygodniu . Obecnie już to jakoś wygląda , nwaidomo nie był optymalny czas a jak .kge tak ćwiczę , żeby na Węgrzech coś tam dźwignąć. Ruszymy wreszcie nogi , słabo bo słabo ale jednak.

?feature=share

Coraz więcej z MŚ WUAP, niewiadomo czy będą ale płacić trzeba , start prawdopodobnie w środku tygodnia , podobnie z rezerwacją hotelu i problem przy odwołaniu zawodów. Mam jeszcze kilka dnia ale coraz bliżej jestem rezygnacji , natomiast treningi dopiero wkraczają w ciężka fazę. Zmiana taśm i butów i kolejny drobny sukces , ciut płytki i kg żenujące jak na obecne czasy ale na wuap w mojej kategorii by starczyło. Dzisiaj raw w taśmach 275, teraz trzeba pogłębiać i dokaldam kg

Dzisiaj wyciskanie metodą Josha Bryanta CAT, wycisk z maksymalną mocą . Zobaczymy co z tego będzie , pracuje tak kilka tygodni