Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

Poprawka w tym tygodniu , mc 320
https://www.facebook.com/groups/387494725779881/permalink/461683575027662/ 

Wczoraj mc na 320, dzisiaj wyciskanie na 195, niestety słaby że mnie wyciskacz i kończą mi się pomysły . Niestety za dużo problemów. Oczywiście jeśli się nie rozlece to mam pomysł na dodatkowe 5-10 kg ale więcej na razie będzie ciężko

Noże u WZORKa znajdziesz inspirację?
A koledzy z grupy to pewnie za słabi aby skorzystać z ich podpowiedzi?

Dzisiejsze siady 190x3x5

Dzisiejsze mocne mc na dl b 327.5kg

Długa historia , generalnie słaby dzień , więc na odmulenie atak na rekord 203.5kg

A kiedy te MS?

14-18.04 Pabianice WPA

Mój mały koszmarek czyli wyciskanie , rozwiązuje jeden problem i pojawiają się 2 nowe. Wyciskaczem już nie zostanę ale coś tam dokładam. Może jeszcze kilka kg się uda a potem korekty i zobaczyny. 205

Spokojnie i pewnie!
(Tak piszę bo asekuranta nie zauważyłem.)