...
Napisał(a)
dzis na probe zrobilem sobie bialko z jogurtem. wyszlo cos normalnie przepysznego na ksztalt budyniu. polecam szczerze. jogurt mialem firmy milekta - owoce lesne, bialko sp80 czekoladowe. wynik = mniam mniam :) jak komus przejadly sie odzywki z mlekiem lub woda to polecam takie konsumowanie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
aha - nie dawac tego do shakera czy jakiegos mixera, najpierw jogurt do szklanki wlac (np. pol szklany), potem 2-3 miarki bialka i zamieszac lyzeczka chwile
...
Napisał(a)
a dodajesz do tego jeszcze mleko/wode czy sam yogurt?
ile go tam wlewasz?
ile go tam wlewasz?
...
Napisał(a)
bez wody, bez mleka. jogurtu wlewam 100-200ml. zalezy jak mocno geste chce zjesc. wychodzi taka mala bombka kaloryczna, mala objetosc, duzo skladnikow odzywczych
...
Napisał(a)
apropos mieszania - nie mieszac wanilii z kakauem bo wychodzi cos strasznego ;/
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
Hmmmm, wydaje mi się, że to nienajlepszy pomysł... chyba będzie sie to dosyć dłużej wchłaniać niż rozrobione z wodą/mlekiem... musiałby sie jakiś specjalista wypowiedzieć
Pozdro
Pozdro
"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."
...
Napisał(a)
dobry pomysł jeżeli jogurt jest typu "light" lub zawartość tłuszczu ok 0,5 %
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
Niezły pomysł.W dodatku wybieraj jogurty "bio" z bakteriami probiotycznymi-bedziesz lepiej trawił.
Pozdro.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
:)
jak dotad mieszalem jogurt truskawkowy i wczesniej wspomniany owoce lesne, oba z czekoladowym sp80. moze taki smak to kwestia wlasnie tego bialka? nie wiem, z innymi moze byc pewnie roznie - trzeba testowac :D
jak dotad mieszalem jogurt truskawkowy i wczesniej wspomniany owoce lesne, oba z czekoladowym sp80. moze taki smak to kwestia wlasnie tego bialka? nie wiem, z innymi moze byc pewnie roznie - trzeba testowac :D
Polecane artykuły