SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fasolowo-twarogowe niebo

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Fasolowo-twarogowe niebo

Różne wariacje na temat tego ciacha pojawiały się na forum, ja inspirowałam się przepisem Malinowej
Składniki na placek:
200g banana
500g fasoli czerwonej/białej (podejrzewam, że z ciecierzycą też by wyszło dobre)
50g kakao
100g jaja (2)
100ml mleka
słodzik
łyżeczka proszku do pieczenia
Składniki na farsz
250g chudego twarogu (polecam dać nawet 500, bo trochę mało go wyszło)
20g jogurtu
10g siekanych migdałów
słodzik

Zarówno placek jak i farsz robi się identycznie czyli wrzucić do michy i zblendować, następnie do wyłożonej papierem do pieczenia keksówki wylać część masy na placek, na to farsz twarogówy i znów masę na placka, ozdobić wiórkami kokosowymi i piec 50 minut w 170 stopniach (sprawdzać patyczkiem)
Wyszło mi 7 kawałków 195kcal jeden :)
W19 B17 T4





Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 4463 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78211
świetne!

Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Wygląda smacznie, mmmm !!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 156 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2760
Jakby tak jeszcze trochę przyprawy do piernika dac?

http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Trzeba kombinować :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Smacznie to wygląda U mnie dzisiaj też ciacho z serowym środkiem

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
Ahhh...fasola jest, twaróg jest jaja są, robię jutro !! <3
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
Daj znać jak wyjdzie :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
wygląda super

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 258 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4920
Wygląda pysznie ale mnie fasola nie podchodzić, próbowałam kilka m.in brownie z fasoli i kinder kanapkę ale nic nie podeszło. Wypróbuję jeszcze ten przepis, jak już nie podejdzie to nie ma na mnie rady.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kulki mocy

Następny temat

Platany – warzywne banany

WHEY premium