pawelek770
hardcore...
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
...
Napisał(a)
Hadouken
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1692
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14199
Kosa. W takimm razie sa dwie mozliwosci: albo wasz trener sie nie stara, albo ty nie jestes czlowiekiem 
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
KOSA KK
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47331
nie jestem czlowiekiem estem eletronitki mordulec
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Fea_GTF
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6392
:D On jest po prostu KOSA:p
Szlachetne zdrowie, ile Cię trzeba cenić...ten tylko sie dowie kto choć raz potrenował:p
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
11379
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
47331
hrhr ajak 63kg i 170cm zobowiazuja
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6392
przy moich 50 kg i 168 to nic:p Ja tam też myśle tylko o treningach:p
Szlachetne zdrowie, ile Cię trzeba cenić...ten tylko sie dowie kto choć raz potrenował:p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2499
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23442
a ja waze 54...i podczas bardzo meczacego treningu po prostu marze o wodzie i odpoczynku.co wy na treningach robicie?moze opiszcie jeden trening tylko bez sciemy w stylu ,,ja robie pompki przez caly trening a SPOKOJNIE wytrzymuje bez wody''
najslabsze psy najglosniej szczekaja
...
Napisał(a)
iHwarangi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
387
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2020
a ja 77kg i 185 cm:-]
pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
287
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6392
u mnie zależy kiedy:) Nieraz mamy trening siłowy, przez cały czas robimy wszystko co może nas zmęczyć:p:) Kiedy indziej szybka,krótka rozgrzewka i rozciąganie, a potem cały czas kopniaczki:) Innym razem samoobrona. Więc wszystko zależy, ale jakoś da sie wytrzymać bez wody:)
Szlachetne zdrowie, ile Cię trzeba cenić...ten tylko sie dowie kto choć raz potrenował:p
...
Napisał(a)
sirChris
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
829
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3404
To i ja się pochwalę: 186 cm, 82kg 
A może utworzymy wątek: kto ile ma wzrostu i ile waży?
A co do wody, to wystarczy tylko przepłukać usta i to zabije pragnienie. Wiem ponadto, że w ciepłym klimacie zaleca się pić wodę podczas treningu (nie wiem jednak, w jakich ilościach zalecają).
A może utworzymy wątek: kto ile ma wzrostu i ile waży?
A co do wody, to wystarczy tylko przepłukać usta i to zabije pragnienie. Wiem ponadto, że w ciepłym klimacie zaleca się pić wodę podczas treningu (nie wiem jednak, w jakich ilościach zalecają).
Lublin - wiosenna stolica Polski
Poprzedni temat
-= Prosze o porade bo nie wiem co wybra =-
Następny temat
jak rozciagnac staw biodrowy??
