Spartan Torso wg.Mariusz"Diablo"Kwolek

Mariusz"Diablo"Kwolek

Gwarantuję, że nie jarzeniówka...Nie wiem serio dlaczego. Ale zadanie wykonane.

Gwarantuję, że jarzeniówka!
Obejrzyj swój film a zobaczysz, że zaczęło migać gdy zapalono światło na hali.

W tej siłowni nie ma jarzeniówek...

Mariusz"Diablo"Kwolek

W tej siłowni nie ma jarzeniówek...

Może i nie ma - jednak to migotanie jest od oświetlenia .
Zresztą najważniejsze jest, że pokazujesz swoje wykonanie całego treningu Spartan Torso i ja to doceniam.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-23 14:36:28

Czekam na następne filmy

Mariusz dałeś czadu :)
Teraz było tak,jak miało być -wszystko wzorcowo zrobione.

Jest Dzik

masti

Mariusz dałeś czadu :)
Teraz było tak,jak miało być -wszystko wzorcowo zrobione.

To się cieszę i jadę dalej w sobotę.

Opowiedz o swoich rekordach siłowych w danych ćwiczeniach jestem mega ciekaw

Moje rekordy były dawno temu, teraz już ćwiczę rozsądnie, bo i stawy i ścięgna nie wytrzymałyby tego, poza tym inteligencja treningowa karze ćwiczyć na pompę a nie na siłę, ale za małolata 210 na skosie cisnąłem,260 kg w przysiadzie, martwego niestety nie robiłem i to wyszło po latach, co teraz nadrabiam, ale na suwnicy na nogi pchałem 770 kg, a trciceps francuskie wyciskanie leżąc 100 kg i biceps uginanie podobnie 100 kg.

O rany no pięknie