Spartan Torso wg.Mariusz"Diablo"Kwolek

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12158 Napisanych postów 30575 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131295

Mariusz"Diablo"Kwolek
Gwarantuję, że nie jarzeniówka...Nie wiem serio dlaczego. Ale zadanie wykonane.

Gwarantuję, że jarzeniówka!
Obejrzyj swój film a zobaczysz, że zaczęło migać gdy zapalono światło na hali.

...

Mariusz"Diablo"Kwolek

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 127 Wiek 46 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 649

W tej siłowni nie ma jarzeniówek...

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12158 Napisanych postów 30575 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131295

Mariusz"Diablo"Kwolek
W tej siłowni nie ma jarzeniówek...

Może i nie ma - jednak to migotanie jest od oświetlenia

.
Zresztą najważniejsze jest, że pokazujesz swoje wykonanie całego treningu Spartan Torso i ja to doceniam.

Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-23 14:36:28

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680

Czekam na następne filmy

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10089 Napisanych postów 30421 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728990

Mariusz dałeś czadu :)
Teraz było tak,jak miało być -wszystko wzorcowo zrobione.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680

Jest Dzik

...

Mariusz"Diablo"Kwolek

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 127 Wiek 46 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 649

masti
Mariusz dałeś czadu :)
Teraz było tak,jak miało być -wszystko wzorcowo zrobione.

To się cieszę i jadę dalej w sobotę.

...

goldberg1982 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4593 Napisanych postów 7260 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39680

Opowiedz o swoich rekordach siłowych w danych ćwiczeniach

jestem mega ciekaw

...

Mariusz"Diablo"Kwolek

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 127 Wiek 46 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 649

Moje rekordy były dawno temu, teraz już ćwiczę rozsądnie, bo i stawy i ścięgna nie wytrzymałyby tego, poza tym inteligencja treningowa karze ćwiczyć na pompę a nie na siłę, ale za małolata 210 na skosie cisnąłem,260 kg w przysiadzie, martwego niestety nie robiłem i to wyszło po latach, co teraz nadrabiam, ale na suwnicy na nogi pchałem 770 kg, a trciceps francuskie wyciskanie leżąc 100 kg i biceps uginanie podobnie 100 kg.

...