Co to i do czego?

Witam. Kiedyś kupując sprzęt na moją amatorska siłownie ktoś dorzucił to co miał...
Dziś to wpadło mi w ręce i nadal nie wiem z czym to się jie i czy to w ogóle przyrząd do ćwiczenia...

te otwory prawdopodobnie są na skręcane hantelki i np możesz robić uginania podudzi na ławce czy wyprosty.

Dzięki za zainteresowanie.
Do ćwiczeń na brzuchu musiała by być druga osoba żeby skończysz serie albo się odwrócić, bo ciężar przywiązany "na stałe" do nóg. Do prostowania nog niewygodnie jak cholera i chodzić w tym też niezabardzo...

ale mega oldschoolowy sprzet
pierwszy raz widze cos takiego
miałem do czynienia z nakladkami w formie wrotek czy nart na zwykłego buta, ale na takie cos jeszcze nie trafilem%)
podejrzewam, ze moga byc dodatkowe elementy do tych "trzewikow", ktore pozwalaly na dodatkowe przykrecenie obciazenia, czy zamontowanie chocby niewielkiej rozmiarów talerzy do niego.
raczej do drazka sie przyczepic za pomoca tego nie da%) bo sa jeszcze takie buty grawitacyjne z hakami, mozna wykorzystac jako forma rozciagania grzbietu

Ja tak samo, pierwszy raz to widzę

poszukaj na forum takiej osoby jak Ojan moze coś bardziej podpowie.

anubis84

poszukaj na forum takiej osoby jak Ojan moze coś bardziej podpowie.

Myślałem podobnie jak Ty ale teraz wydaje mi się, że przez te otwory nie przejdzie gryfik sztangielki. Na upartego można do tego doczepiać sznurkami jakieś ciężarki aby trenować przód i tył uda czy mięśnie brzucha.

Zaskoczyła mnie ta rekomendacja - posługuję się mało ilością sprzętu w swoich ćwiczeniach i nigdy w swoim życiu nie widziałem czegoś podobnego.