Jak ograniczyc ten odruch ?

Ostatnio widzialem takie sparingi "tylko na lewe proste i bez sily" Polegaly na przestrzeganiu tych zasad do pierwszego mocniejszego ciosu

no no ;) To jest w szczegolnosci kiedy sa poczatkujacy ludzie, oni zawsze sie napalaja... Jak juz dluzej trenujesz to wiesz ze wiecej ci przyjdzie z taktycznej walki i szkoleniu techniki na takim debiutancie. Ja osobiscie nie mam satysfakcji ze zlania nowicjusza i jak z nimi sparuje na pelnym lightcie to mam beke jak oni sie ciesza ze czasami cos trafia i mysla ze sa tacy dobzi hehe ;) Ale to predzej czy pozniej wyjdzie w praniu na powaznym sparingu

boxer17,sproboj walczyc z nie opuszczajac brody ,zobacz zmiany a potem skomentuj.

Powiem ci, ze mialem tak samo. Odwracalem gebe gdy sie balem ze moge dostac czy cos. ALe keidys poznalem kolesia [slabszego ode mnoe] i go bilem sobie. Po kilku miesiacach bicia go nabralem pewnosci siebie i mi przeszlo to. Tez se znajdź takiego "kolege".

mialem to samo podczas pierwszych sparingow nawet tylko na przednia reke ale juz po paru razach to mi przeszlo

shadow gdzie trenujesz?

z tego co mi wiadomo z www.sfd.pl/temat145910/to tam gdzie ty

tylko wyłącznie sparingi są wstanie oduczyć tego złego odruchu. Nie jeden tylko wiele wiele walk. Warto też poćwiczyć takie ćwiczenie: w parach najpierw jedna osoba, później druga uderza partnera z otwartej dłoni w twarz najlepiej seriami a my oczywiście staramy się nie zamykać oczu. Ja to ćwicze od dłuższego czasu razem ze sparingami i powiem Ci że bardzo pomaga.

to ich nie zamykaj i nie cofaj sie do tylu schodzisz z lini ciosu wraz z wyprowadzonym lewym lub prawym prostym zaleznie od sytuacji :D i cala filozowia.Pozdro

Siema, trenuje KB od roku i muszę Ci przyznać, że mam podobny problem, ale widzę, że z czasem obicia mordy to zaczyna przechodzić. Jeszcze nie jest za***iście, ale widzę poprawę. Trzymaj brodę nisko, ciosy jak już to przyjmuj na czoło. Nie unikaj sparingów bo one (obycie w walce) najbardziej pomagają pozbyć się tego nawyku. Możesz też ćwiczyć jakieś okładanie się rękawicami po ryju z partnerem - lekko, ale bez żadnej obrony, po prostu przyjmując ciosy i starając się nie mrużyć oczu.