dorianus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

293

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2005 (16:23)

Data rejestracji 29.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Otwarta ręka czy pięść. ostatnio mój instruktor od kung fu, który trenuje też judo próbował nam udowodnić, że na twarz uderzamy podczas walki otwartą ręką bo uderzając pięścią łatwo połamiemy se kości. jak długo ćwicze nie spotkałem się z takim stwierdzeniem, ale wydaje mi	37	2005-04-04 21:04
Sztuki Walki	Co sądzicie o Tai Chi. mam takie pytanko do kolegów po fachu. interesuje mnie wasza opinia dotycząca właśnie tai chi. według mnie można się tym obronić.	34	2005-04-01 15:24
Baza klubów Sztuk Walki	TAIBOX w Gdansku pytanko do ekipy gdzie w gdańsku można potrenować tajski box.	1	2005-05-17 20:24
Sztuki Walki	Znajomość anatomii = lepsza skuteczność? no właśnie jak wam sie wydaje czy znajomość anatomii człowieka może zwiększyć naszą skuteczność w walce? mówiąc o anatomii mam na myśli głównie punkty witalne lub też ewentualnie niektóre organy wewnętrzne np: nerki, wątroba, na które uderzanie	26	2005-04-10 11:28
Sztuki Walki	Kung fu w UFC lub K1 siemano czy macie namiary na jakieś filmy z walk ufc lub k1, w ktorym brali udział ludzie trenujący kung fu i z jakim wogóle skutkiem. na eurosporcie na k1 są tylko walki kolesi z karate, thai boxu lub bjj. kung fu jakoś nie widziałem a interesuje	2	2005-04-11 16:46
Sztuki Walki	DO TRENUJĄCYCH KUNG FU. mam takie pytanie choć po 9 latach treningu nie wiem czy powinienem. chodzi mi o to czy powinno się ćwiczyć kopnięcia obrotowe i z wyskoku oraz jaka jest ich skuteczność w walce. ja myśle że do prawdziwej walki nadaje się może 1 - 2 obrotówki.	8	2005-03-29 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-25 13:39
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-25 13:05
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-24 21:55
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-24 17:45
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-24 13:35
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-24 07:39
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-23 17:45
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-23 13:51
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-22 21:47
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-22 19:19
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-22 19:09
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-22 15:01
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-22 12:55
Sztuki Walki	Trenuję karate jak trenować na siłce ??	2005-05-21 18:20
Scena MMA i K-1	PODPISALES CYROGRAF Z DIABLEM - DO KONCA ZYCIA ???	2005-05-21 11:23
Scena MMA i K-1	Ile lat ćwiczycie? - sonda dla forumowiczów	2005-05-21 10:44
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-21 09:08
Sztuki Walki	Trenuję karate jak trenować na siłce ??	2005-05-20 22:28
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-20 22:13
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-20 15:51
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-20 14:07
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-20 12:58
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-20 11:53
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 22:31
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 21:52
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 19:54
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 18:35
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 13:40
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-19 12:32
Sztuki Walki	"bicie" pasem	2005-05-18 22:07