Cwicze 7lipca 2020
Waga poczatkowa:59-60kg
Waga aktualna 66kg
Wzrost 168cm
17lat
Dostepny sprzet:cala siłownia itd
Uprawiane sporty:boks
Ławka płaska:40–>85kg
Mutant mass gainer,kreatyna i czasem bcaa
Dieta wysokobiałkowa,bez smieciowego jedzenia
Około 2,5 godziny na siłowni 4/5dni w tygodniu
Na dole zjecia tu albo w komentarzach
Prosze o ocene,zdjecia miga byc w slabej jakosci bo aparat mi sie cospsuje.Zdjecia w komentarzach i tutaj tylko dwa
JTCNW