CEL CYKLU - głównym celem jest budowa jak największej siły. SIŁA SIŁA i jeszcze raz SIŁA. Początkowo jednak chciałbym trochę zredukować fatu.
TAK WYGLĄDA TO CO DO TEJ PORY PRZYJĄŁEM
- cykl testosteron enan solo
- pierwszy strzał 20.09 e3d 1,5ml/1,5cm? Nawet nie wiem jak to zapisać
- 04.10, czyli 2 tyg po pierwszym strzale 0,5 arimidex'a
- 11.10 kolejne 0,5 arimidex'a
TERAZ PYTANIA, WĄTPLIWOŚCI
- badania zrobione 2 tyg przed pierwszą iniekcją. Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko?
- kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia
- jak brać arimidex i czy faktycznie warto go brać? A może coś innego? kolega doradzał 0,5 tabletki/7dni, co sądzicie?
- specjalnie pod cykl zmieniłem keto na węgloze. Niestety chyba będę wolał wrócić do tłuszczowej. Czy faktycznie jest to aż tak zła dieta pod saa?
- w ostatnim roku jakoś zmniejszyło mi się libido, nie wiem o co chodzi. Nie ma problemu ze wzwodem, ale popędu malutko.
Teraz na cyklu jakby poprawy nie ma. Co bym mógł zbadać, żeby poszukać problemu?
- DAWKA TESTA. Prosiłem kolegę, żeby dobrał mi możliwie jak najmniejszą sensowną dawkę na początek. W efekcie nabieram w strzykawkę 1,5cm (czyli chyba 1,5ml?) testosteronu enan co trzeci dzień. Czy to faktycznie jest malutka dawka? Czy mógłbym brać mniej, czy to raczej nie miałoby sensu?
Mam nadzieję, że klarownie wszystko napisałem, bardzo was proszę o podpowiedzi czy jest okej, czy coś zmienić - wszystkie rady mile widziane :)
1. WIEK:27
2. WAGA:110
3. WZROST:185
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:110
-udo:66
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat
6. DIETA:
-białko:30%
-węglowodany:55%
-tłuszcz:15%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:siłowy
9. CEL CYKLU:budowa siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Do tycia, 100% endo
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:włosy lekko się przerzedzają
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2350
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:180
-przysiad:150
Zmieniony przez - Warrr w dniu 2020-10-18 21:05:11