keepper
ok dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
33
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1516
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
33
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1516
Chyba zdecyduje się na cztery dni...
Jakies propozycje od fachowcow ?
Trening ramion w jedym dniu
mmichaal czy moglbys cos wiecej zapodac o swoim obecnym planie ?
Jakies propozycje od fachowcow ?
Trening ramion w jedym dniu
mmichaal czy moglbys cos wiecej zapodac o swoim obecnym planie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
teraz planuje robic biceps z klatka, a triceps z plecami - chce sprawdzic czy lepiej bede reagowaly te partie na trening z wiekszymi partiami miesniowymi
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
