Masa ciała a siła człowieka

Zauważyłem że z każdym kilogramem w góre czy w dół ma to wpływ na moją siłe fizyczną jak i siłe ciosu. Od czego to zależy skoro nic nie trenuje?? Tłuszcz daje siłe?

Cześć!

Bardzo mało informacji podałeś. Nie do końca wiem, co masz na myśli czy masa ma wpływ na siłę i skąd tłuszcz, który daje siłę. Dodatkowo jeżeli nie trenujesz to jak to sprawdzasz, że Twoja siła wzrasta? Bądź wzrasta Twoja siła ciosu.

Patrząc pod kątem fizycznym jeżeli wzrośnie Ci masa o 1kg, może to być wzrost np. 50% tkanki tłuszczowej i 50% tkanki mięśniowej, zatem siła może wzrosnąć gdyż masz więcej włókien mięśniowych, z których możesz skorzystać wykonując cios bądź dźwigając ciężar. Nawet gdy masa wzrasta głównie z tkanki tłuszczowej, to Twój układ nerwowy musi się do niej przyzwyczaić i mimowolnie ta sama ilość tkanki mięśniowej musi dźwigać więcej ciężaru, więc naturalnie rzecz ujmując musi być silniejszy.
W drugą stronę działa to podobnie, możesz zejść jedynie z tkanki tłuszczowej, co spowoduje, że Twój silniejszy mięsień będzie miał mniejszy ciężar do dźwigania zatem będzie mógł wykonać pracę szybciej.
Także jak widzisz można być odrobinę silniejszym przy zwiększonej masie ciała, ale dalej nie wiem jak to oceniasz nie trenując.



Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-09-19 21:07:02

Też mnie to zastanawiało. Gdy np. ważę 70 kg i wyciskam 100 kg na raz. To gdybym przytył 8 kg samej tkanki tłuszczowej i ważył 78 kg, to byłbym w stanie wycisnąć więcej niż 100 kg?

parej

Też mnie to zastanawiało. Gdy np. ważę 70 kg i wyciskam 100 kg na raz. To gdybym przytył 8 kg samej tkanki tłuszczowej i ważył 78 kg, to byłbym w stanie wycisnąć więcej niż 100 kg?

Nie wiadomo, 10% to duży skok siły, więc raczej nie, ale może z 1kg mógłby ciężar skoczyć.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-09-20 06:19:26

Nigdy nie nabieramy samej czystej tkanki tłuszczowej bo zawsze mięśnie glikogenem uzupełni plus wodę pociagie orgaznim i lekko siła pójdzie na plus tyle ze to tylko początkowy efekt później juz siła stanie a zbędny balast będzie rosnął

Jesli chodzi o sile uderzenia to jest to prawda, natomiast jesli chodzi o sile w zyciu codziennym to niemozliwe jest zeby nabierac sam tluszcz i siłe.