SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SIła uderzenia

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1632

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 177 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58116
Jak wiemy siła uderzenia zależy od masy ciała i techniki, ale czy siła samych ramion ma jakiś wpływ na siłe ciosu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1027 Napisanych postów 5463 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 137717
Tak, popatrz na Mariusza Pudzianowskiego, dużo wyciska i jak trafi, to Tysona z butów wyrwie. A to, że przegrywa walki to dlatego, że boi się krzywdy przeciwnikom zrobić bo tak to by trafił i zabił.

Ale nie trafia i nie zabija.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
neyzzar
...czy siła samych ramion ma jakiś wpływ na siłe ciosu?
Niewielki.
Na siłę ciosu wpływa całe ciało - począwszy od siły nóg, bioder, tułowia...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 66 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 649
Jak wyżej. Ramiona muszą być wystarczająco silne, ale zwiększanie tej siły nic nie daje. Podejście siłowe do zadawania ciosów może nawet popsuć technikę, bo wkładanie zbyt dużej siły spowalnia cios i powoduje wcześniejsze wyczerpanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 30
Siła to "masa razy przyspieszenie" i powinna iść z nóg przez biodra, tułów, przedramiona i dłonie w cel. F=m*a osoba co będzie miała silne ramiona i do tego dobrą technikę, to będzie silniej uderzać niż osoba co ma dobrą technikę ale 0 treningu siłowego. Natomiast jak ktoś nie ma techniki tylko silne ręce to uderzenie będzie miał na tyle silne na ile wygeneruje siły z tych ramion, osoba co ma technikę potrafi generować siłę poprawnie z całego ciała w uderzeniu dlatego będzie uderzać silniej niż ktoś kto uderzał jedynie z samych ramion.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 705 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
.


Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2020-09-16 08:51:33
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA trening w parterze, problemy zdrowotne

Następny temat

Bellator 249: Cyborg vs Arlene Blencow w obronie tytułu wagi piórkowej Bellatora

electro
Polecane artykuły