...
Napisał(a)
Jak wiemy siła uderzenia zależy od masy ciała i techniki, ale czy siła samych ramion ma jakiś wpływ na siłe ciosu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, popatrz na Mariusza Pudzianowskiego, dużo wyciska i jak trafi, to Tysona z butów wyrwie. A to, że przegrywa walki to dlatego, że boi się krzywdy przeciwnikom zrobić bo tak to by trafił i zabił.
Ale nie trafia i nie zabija.
Ale nie trafia i nie zabija.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
neyzzarNiewielki....czy siła samych ramion ma jakiś wpływ na siłe ciosu?
Na siłę ciosu wpływa całe ciało - począwszy od siły nóg, bioder, tułowia...
...
Napisał(a)
Jak wyżej. Ramiona muszą być wystarczająco silne, ale zwiększanie tej siły nic nie daje. Podejście siłowe do zadawania ciosów może nawet popsuć technikę, bo wkładanie zbyt dużej siły spowalnia cios i powoduje wcześniejsze wyczerpanie.
...
Napisał(a)
Siła to "masa razy przyspieszenie" i powinna iść z nóg przez biodra, tułów, przedramiona i dłonie w cel. F=m*a osoba co będzie miała silne ramiona i do tego dobrą technikę, to będzie silniej uderzać niż osoba co ma dobrą technikę ale 0 treningu siłowego. Natomiast jak ktoś nie ma techniki tylko silne ręce to uderzenie będzie miał na tyle silne na ile wygeneruje siły z tych ramion, osoba co ma technikę potrafi generować siłę poprawnie z całego ciała w uderzeniu dlatego będzie uderzać silniej niż ktoś kto uderzał jedynie z samych ramion.
Poprzedni temat
MMA trening w parterze, problemy zdrowotne
Polecane artykuły