Mają mniej kcal a co za tym idzie można ich zjeść więcej niż na przykład ziemniaków czy kaszy.
Mają mniej kcal a co za tym idzie można ich zjeść więcej niż na przykład ziemniaków czy kaszy.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNie chodzi o to by jeść jak najmniej kcal, a tyle ile wskazuje zapotrzebowanie na nie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
A teraz dostarcz tyle samo z pomidorów, to byś musiał zjesć ok 1500 g pomidorów
Pomidor ok, mało kalorii dobry że tak powiem na zapchanie się ale nie po to aby węgle z niego dosatrczać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Oczywiście nie jako główne źródło bo wtedy to chyba z 20kg dziennie:D
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
ChcęByćBestiąOto mi właśnie chodzi, teraz redukcja więc do fileta np te 1.5kg pomidorów na zapchanie a węgle z czego innego, na wieczór na przykład.
Oczywiście nie jako główne źródło bo wtedy to chyba z 20kg dziennie:D
Jak lubisz to jedz .Ogólnie warzywa zawierają śladowe ilości kcal, więc wprowadzenie ich w sporej ilości do posiłków nie wpłynie negatywnie na efekty, a pozwoli zaspokoić pragnienie i najeść się zdecydowanie bardziej. Jednak jeżeli masz napady głodu to może wynikać z ogólnych błędów żywieniowych i spożywania zbyt małej ilości kalorii.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
A pomidory lubię więc z tym problemu tez nie ma.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-27 20:01:21