Adam56789
Witam, sa jakieś ćwiczenia typowo kalisteniczne na biceps? (Oprócz podciąganie podchwytem)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2167
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Konieczny2003
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
237
Wiek
22 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4681
Legs curls, Chin ups, Doorframe rows, Body rows, Pseudo planche ale podchwytem najlepiej bo to głowne ćwiczenie na biceps
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
moze być Underhand Inverted Row czy też mozna go trenować na taśmach TRX
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Wiek
8 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2167
A co sądzicie o tym?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
a bedziesz w stanie to wykonać ?
Jaki wpływ na biceps ma to Ci nie pwoiem czy zbudujesz czy nie
Jaki wpływ na biceps ma to Ci nie pwoiem czy zbudujesz czy nie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Owijki i usztywniacz czy rękawice?
