RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Obrona przed obaleniami

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1327

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 30 Wiek 8 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2167
Witam, kiedy należy robić tak zwany sprawl?
Wiem że wtedy kiedy przeciwnik wykonuje double leg takedown, ale nie zauważyłem żeby przy innych obaleniach wykonywali sprawl, a przynajmniej przy one leg takedown zdecydowanie nie wykonuje się sprawla.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808
Przy oneleg też można sprawla robić, dlaczego nie. To jest kwestia kąta ataku. Na one lega frontalnego sprawl zadziała, na bocznego już nie bardzo.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwołanie z Uzasadnieniem

Następny temat

Tai chi... działa w walce? A konkretnie taijiquan

electro
Polecane artykuły