Spuchnięty,wywlony brzuch....

Witam.
Mój problem polega na tym ,iż wydaje mi się ,że mam nadmiernie wywalony bebzon...
od początku....Od powstania Covid-19 zaprzestałem treningów .Przytyło mi się wiadomo,brak trzymania michy,zero siłowni.Na czas Covid-19 odstawiłem też SAA(gównie leciał testosteron,trenbolon ,żadnych orali nie brałem )
Mam wrażenie ,że jak rano wstaję jest w miarę ok ale po każdym posiłku zaczyna się powiększać i puchnie.
Zrobiłem badania bardzo obszerne .
kreatynina - norma
GFR- norma
bilirubina - norma
ALT - norma do 41 mój wynik 45,9
AST - norma
GGTP - norma
Amalyza - norma
cholesterol całkowity norma do 190 mo 280 (mam tak od lat)
Triglicerydy norma do 150 moj 354,9
Wapń ,magnez,witamina D,,witamina B12 w normie
testosteron w normie
TSH w normie
prolaktyna w normie
estradiol norma do 43,2 mój 66,5 (symex już leci )
Jakie jeszcze badania zdobić?Mam tez częściej zgagę niż zwykle .Od kilku dni wróciłem do treningów ,diety redukcyjnej.leci 500 mg testa długiego tygodniowo.
A i jeszcze jeden problem .Od dawna tez mam możne nie biegunki ale wypróżnienia SA luźne ,nie pamiętam kiedy był normalny stolec jak kiedyś .Do tego zapach jest naprawdę nie do wytrzymania....
Kolonoskopia robiona 2,5 roku temu wszystko było ok.
Może jakieś suple ?

„ cholesterol całkowity norma do 190 mo 280 (mam tak od lat)
Triglicerydy norma do 150 moj 354,9 „
To zrób porządek z żarciem , bo o ile cholesterol możesz mieć genetycznie podniesiony to akurat triglicerydy pokazują ze jesz śmieci . Potem jelita moga świrować .
Możesz dołożyć jakiś probiotyk
https://sklep.sfd.pl/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html
Można również spróbować glutaminy
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Glutamine-opis37146.html
Glutamina niesie za sobą korzystne działanie na prace układu pokarmowego.

Tak,przez okres bez treningów leciało byle jakie żarcie...Może jakaś głodówka oczyszczająca? Glutamine zaraz kupie i probiotyk.

Ty masz zmienić nawyki zywieniowe a nie wprowadzać jakies szybkie oczyszczania czy głodówki którymi dodatkowo sobie zaszkodzisz , wejdz w dział odżywianie i poczytaj tematy podwieszone z ktorych dowiesz się jak ogarnąć temat diety

Ja nie jestem w temacie diety zielony czy początkujący. Znam zasady i nie jedną dietę sobie rozpisywałem. Poprostu przez około 4 miesiące, Covid nie było michy itd. Zresztą nie do końca chve mi się wierzyć, że moje problemy związane są tylko z dieta. Kiedyś jej wogole nie miałem i zero problemów gastrycznych było. W tej chwili dieta jest, inny system żywienia wprowadzony... czekam. Szukam dodatkowych rozwiązań które pomogą szybciej wrócić do stanu pierwotnego.

Znam ten ból z autopsji. Inhibitor pompy protonowej rano na czczo albo wedle ulotki, zlikwiduje zgagę i nie tylko. Takie biegunki z nadętym brzuchem, mogą mieć podłoże bakteryjne, a w tym przypadku raczej mają, ponieważ powstały z ostatnim czasem, a wcześniej było ok, jak piszesz, tym się sugeruje, zatem dojelitowe tabletki przeciwbakteryjne do tego z rana. Aloes do picia i kurkumina, będą mega na plus, Iberogast, albo krople miętowe, żołądkowe również, oraz enzymy trawienne polecam. Zmagałem się z tym chwilę, i takie połączenie zdziałało cuda w kilka dni.

Iberogast jest super. Na osłonę żołądka można NeoBianacid albo siemię lniane.

Te tabletki przeciwbakteryjne dojelitowe to na receptę? Możesz podać nazwę,poczytam o tym leku.
Co do siemienia lnianego.W jakiej formie spożywać? Zmielić, zjeść czy zrobić napar?

Nifuroksazyd, za parę groszy bez recepty.

Oki, dziękuję