_Skurek_
Witam wszystkich mam 16 lat ważę około 84 kg i mam 189 cm wzrostu i zastanawiam się czy zacząć redukcję czy masę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
152
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
czellista
Ekspert
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
masuj bo znikniesz niebawem 
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
152
Ok dzięki za odpowiedź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Masa
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
152
A do jakiego momentu robić masę?
...
Ekspert
Szacuny
1604
Napisanych postów
5479
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
94310
dojdziesz do +- 15% bf to warto by wtedy lekko przyciac
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
trenujesz od jakiego czasu na silce?
czy dopiero sie wybierasz?
czy dopiero sie wybierasz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
152
Zaczynam ćwiczyć dopiero
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
to ja bym ustalil diete z bilansem na zero i po prostu zaczal solidnie cwiczyc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
152
Lepsze to niż masa?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
pozniej dopiero podbijal kalorycznosc
na start jak zaczynasz kompozycja sylwetki powinna sie zmienic
na start jak zaczynasz kompozycja sylwetki powinna sie zmienic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
