Nienabiałowy zamiennik jogurtu naturalnego

Witam,

Pytanie jak w temacie czyli nie-nabiałową zamianę jogurtu naturalnego. Chodzi o bazę do owsianki/jaglnaki etc.
Chcę wykluczyć z diety cały nabiał, żeby sprawdzić, czy wpływa on negatywnie na mój trądzik.
Stosowałem mleko z orzechów nerkowca / migdałowe, ale w połączeniu z WPC są zbyt słodkie no i niestety to już nie jest ta sama konsystencja.
Próbowałem też mleko kokosowe, ale jest podobny problem.

Macie jakieś pomysły?
Będę bardzo wdzięczny za pomoc :)

Spróbuj jogurtu kokosowego - jest np. w Lidlu, nie czuć wielkiej różnicy pomiędzy nim, a naturalnym.

Wystarczy wpc o dobrym smaku i do tego woda

A co do problemu z trądzikiem- WPC może również go nasilać ;)

Niestety raczej nic nie znajdziesz tego typu. Skoro mleko migdałowe, kokosowe, czy owsiane jest dla Ciebie zbyt słodkie. Uważam, że ich słodkość jest bliska wody. Szczególnie owsianego. Pozostaje wspomniany powyżej jogurt naturalny kokosowy z Lidla lub po prostu woda. Poniżej w linki masz więcej informacji na jego temat. Osobiście na pewno bym nie dał 4 złote za tego typu wynalazek, tylko dlatego żeby poprawić smak posiłku.

https://www.lidl.pl/pl/p/wege-i-vegan/planton-kokosowa-alternatywa-dla-jogurtu/p39668 

Zrób owsianke z małą ilosci wody, dodaj owoców i będzie zjadliwe.

Koniu151

Spróbuj jogurtu kokosowego - jest np. w Lidlu, nie czuć wielkiej różnicy pomiędzy nim, a naturalnym.

dokładnie, w lidlu ten jogurt jest całkiem spoko, jest też z tego co pamietam "śmietana" kokosowa