SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl sterydowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1265

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Wiek: 28

Waga

Waga: 104 kg

Wzrost

Wzrost: 190 cm

Obwód ramienia

Ramie: 39 cm

Obwód klatki

Klatka 112 cm

Obwód uda

Udo 65 cm

Obwód talii

Talia 100 cm

Staż na siłowni

12 lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Dieta ok. 3800 kcal, 200g białka 470 wegle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Żadnych

Opisz swój plan treningowy

Mathias powerlifting plan 12 week prep for meeting, 4x w tyg.

Cel cyklu

Siła + masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Sterydowych brak, zwykłe suple (mono) na początku roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 15-18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Tendencja do tycia

Stan zdrowia

wzorowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia na głowie, na reszcie ciała nadmierny porost

PPM (podstawowa przemiana materii)

2257 kcla PPM

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka: 110 kg, Siad: 175 kg, MC klasyk 230 kg, sumo 220x7 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41
Witam,

Mam 28 lat, na siłowni jestem od ponad 10 lat, z przerwami na kontuzję, ale od mniej więcej 3 lat regularnie.
Dotychczas priorytetem była koszykówka, ale ze względu na kontuzje stawów skokowych powoli zawieszam buty na kołek.
Drugim moim hobby jest trójbój siłowy - od 3 lat i chciałbym iść w tym kierunku, ale już bardzo ciężko o progres.
Aktualnie wracam do formy po kolejnej kontuzji stawu skokowego i wracam na ,,ciężary" = jestem w trakcie 12 tyg. planu pod meeting.

Wiem że jak wrócę bardzo ciężko będzie progresować dalej, nawet mimo trzymania michy.

Ćwiczę obecnie 4x w tyg (Mathias Powerlifting plan, wczesniej 5/3/1 Wendler), mam możliwość ćwiczenia codziennie (domowa siłownia)

Zależy mi na tym aby to było oral, przynajmniej na początek, i jak najłagodniejsze skutki uboczne.
Troche czytam już - wydaje mi się że Oxa byłaby dobrym wyborem - ale nie mam ,,dostępu" do niej. Jak już, to wszystko przez internet.
Co do finansów - max. średnia półka.

Znajomy polecił mi taki cykl:
1-7 tyg turanabol 30mg/dz 200 tabs
8 tyg clomid 1 tab /dz ma 20 dni 20 tabs

Co o tym sądzicie? Jakiej firmy i skąd zamówić żeby to nie był fejk?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 336 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5726
Lipidogram w dupie, prolaktyna ponad norme, testosteron ledwo w widełkach. nic nie bylo dlubane wczesniej w hormonach ? glukoza jesli na czczo to tez wysoko jesli jestes na redukcji (nawet jak nie to i tak wysoko) jak dla mnie to najpierw skup sie na diecie potem sie wez za doping....

,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Tura solo to bardzo głupi pomysł , libido padnie...
Zamiast orali lepiej dać samego testa enan/cypek z 15tyg po 250mg e5d...
Co do środków i firm pytaj w Polskich realiach...


Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-11 18:44:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95139 Napisanych postów 365344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671637
sylwetka nie jest priorytetem ? bo w pasie sporo ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 336 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 5726
Powiem tak, 12-16 tygodni jak ktos ma zamiar sie odblokowywac a nie szykuje sie do jakichs konkretnych zawodów to wgl szkoda "wkur...c" przysadki :)

Oral solo to beznadziejny pomysł.
Tak samo jak jakikolwiek cykl rzędu 8-12tygodni...
Ludzie sie cudów spodziewaja po 3 miesiacach treningu.... A tak naprawde spuchna tylko woda, po odstawieniu tylko ona zejdzie, nabudowac nabudujesz moze z pół kilo wiecej niz bys zrobil naturalnie przy dopiętej misce i treningu a to czy sie odblokujesz czy nie, na to nikt Ci gwarancji nie da. Wiec gra nie warta swieczki.

Chyba ze szykujesz sie do jakichs konkretnych zawodów, albo np w przyszlym roku planujesz starty, to zacznij od testosteronu enan/cypionat solo, a powiedzmy po jakichs 4-5 miesiacach jesli bd mial okreslona date np zawodow w trojboju mozesz dorzucic oral meta/oxa.

Takie schodzenie i wchodzenie na cykl to glupota, albo wchodzisz i robisz mostki co jakis czas jak cos sie sypie ze zdrowiem albo nie wchodzisz.

Trzeba sobie zdawac sprawe z tego ze czesto z koncem bomby konczy sie tez przygoda na silowni. Bo juz treningi nie takie same, siła/regeneracja lezy w porownaniu do bomby no i psychika ;)
2

,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41
1. Zależy mi na tym żeby to był oral, przynajmniej na początek, i to taki najmniej inwazyjny (najmniej blokujący przysadkę) - stąd Oxa lub Tura
2. Nie musi być cykl 8 tyg, może być i 16 t. jako pierwszy cykl, potem oczywiście mostek i kontynuacja/coś innego
3. Nie spodziewam się cudów - zależy mi na tym, żeby siła stabilnie szła do przodu przy dobrej misce i treningu


Zmieniony przez - Kris19926 w dniu 2020-06-21 17:34:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
1. Każdy oral jest z grupy 17-AA tak samo ora wątrobę i tak samo blokuje...
2. Jak Ty chcesz zrobić mostek po cyklu na oralach skoro u Ciebie nie leci test..?
4. Chcesz żeby szła siła wrzuć kcal na plus , dorzuć do tego jakieś pw/kretke lepiej na tym wyjdziesz niż na turze solo...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41
1 i 2. Nie znam się, dlatego pytam tutaj
3. pw/kreta i +kcal oczywiście jest, nie ćwiczę od wczoraj


Zmieniony przez - Kris19926 w dniu 2020-06-21 18:46:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1010 Napisanych postów 2491 Wiek 38 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 24423
Żadnych orali solo...jak już chcesz zabrać się za doping zacznij od testa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 258 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3143
Dokładnie. Walnij testa solo i wyjdziesz na tym lepiej. Tura solo przyblokuje, test własny spadnie i jak odstawisz turę to zanotujesz duże spadki i zerowe libido - o ile fajka będzie chciała sygnał.
Zrób cykl na długim estrze 16 tyg + i ciesz się dobrym samopoczuciem, regeneracja i szczęśliwsza wątroba jak na tej turze ;)

Alleluja i do przodu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 258 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3143
Oczywiście o mostku nie ma mowy na samej turze ;)

Alleluja i do przodu!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 41
okej, w takim razie jaki test (jak najrzadziej iniekcje), ile, jak, co ile, w co?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy zna ktoś SPRAWDZONY sposób na zbijanie ciśnienia?

Następny temat

SAA Lab

forma lato