GregoryS21
Cześć, jak się macie ?...
Mam takie pytanie do was, ponieważ bardzo mi zależy na spaleniu tkanki tłuszczowej, mój wzrost to 180 cm, a waga waha się miedzy 64 kg/68 kg, no i oczywiście zaznaczam, że zależy mi wyłącznie na tkance tłuszczowej.
Aktualnie spożywam dziennie ok. 400 - 800 kcal (65 gram białka, ok. 30 gram tłuszczu i ok. 15 gram węglowodanów) i wypijam od 3 litra do 5 litra, ale największym moim problemem jest to, że dopada mnie "wilczy apetyt" poprzez co zjadam nawet do 3000 kcal na dobę, ale przede wszystkim czuje się nasycony, lecz ciągle jestem głodny, można by rzec, że głód psychiczny. I tu mam właśnie problem...
Tak wygląda mój dzień:
06:00 - Yohimbina HCL 10 mg (1 szt.)
08:40 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
09:15 - Posiłek
10:00 - Kofeina 200 mg, Synephrine 20 mg (1 szt.)
12:00 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
13:00 - Posiłek (110 kcal)
14:00 - Olimp Spalacz (1 szt.)
15:00 - Posiłek
16:00 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
17:00 - Olimp Spalacz (1 szt.)
20:00 - Posiłek, Synephrine 20 mg (1 szt.)
I rzecz jasna wykonuje spacer ok. 7 000 do 12 000 kroków i w domu ok. 1 godziny gimnastyki i kardio łącznie...
I od razu dziękuje
Mam takie pytanie do was, ponieważ bardzo mi zależy na spaleniu tkanki tłuszczowej, mój wzrost to 180 cm, a waga waha się miedzy 64 kg/68 kg, no i oczywiście zaznaczam, że zależy mi wyłącznie na tkance tłuszczowej.
Aktualnie spożywam dziennie ok. 400 - 800 kcal (65 gram białka, ok. 30 gram tłuszczu i ok. 15 gram węglowodanów) i wypijam od 3 litra do 5 litra, ale największym moim problemem jest to, że dopada mnie "wilczy apetyt" poprzez co zjadam nawet do 3000 kcal na dobę, ale przede wszystkim czuje się nasycony, lecz ciągle jestem głodny, można by rzec, że głód psychiczny. I tu mam właśnie problem...
Tak wygląda mój dzień:
06:00 - Yohimbina HCL 10 mg (1 szt.)
08:40 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
09:15 - Posiłek
10:00 - Kofeina 200 mg, Synephrine 20 mg (1 szt.)
12:00 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
13:00 - Posiłek (110 kcal)
14:00 - Olimp Spalacz (1 szt.)
15:00 - Posiłek
16:00 - Clenbuterol 40 (1 szt.)
17:00 - Olimp Spalacz (1 szt.)
20:00 - Posiłek, Synephrine 20 mg (1 szt.)
I rzecz jasna wykonuje spacer ok. 7 000 do 12 000 kroków i w domu ok. 1 godziny gimnastyki i kardio łącznie...
I od razu dziękuje
Grzegorz
Krzysztof Piekarz
babcius
lodzianin1
flex1976
Harold
rYchUmTk
mesja1905
