SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szczupłe i małe (dziwne) łydki względem Ud.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2652

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

14

Płeć

Mężczyzna

Cel

Powrót wielkości i tkanki mięśniowej UD do z przeszłości

Waga

54

Wzrost

Ok. 170

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

...

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Piłka Nożna. Teraz rzadko

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Próba zrzucenia tkanki tłuszczowej z brzucha (nie udaje się)

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Podejrzewane lekkie opóźnione dojrzewanie

Stosowana lub planowana suplementacja

...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odżywianie i Odchudzanie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Cześć, mam prawie 15 lat i zauważyłem niedawno u siebie, że coś się zmieniło w dolnej części ciała. Otóż gram w piłkę nożną. Nie zawodowo, ale w miarę regularnie od ok. 2015 roku. Od tamtego czasu rozbudowałem sobie dosyć mocno mięśnie łydki i były proporcjonalne do wielkości ud. Teraz jakby są mniejsze i jak stoję w pozycji na baczność (złączona) jest pomiędzy nimi przerwa.
Czy to był powód 3 miesięcznej przerwy od uprawiania sportu, a w ogóle mniejszego ruchu? Czy to wróci do normy czy nie martwić się i w wakacje gdy ta gra będzie regularna wróci to do normy, czy potrzebna jest już jakaś określoną dieta czy też ćwiczenia?
Zdjęcia postaram się wysłać, wymiary też, ale z przodu i z tyłu wygląda to bardzo nieestetycznie. Poza tym chudy nie jestem szczególnie w okolicach brzucha i bioder.

Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391
a co z kolanami jest nie tak?
bo musisz pamietac ze juz sam bieg bedzie nieco je obciazal, zalezne jest to rowniez chocby od masy ciala

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
raczej coś sobie wkręcasz, daj zdjecie poglądowe, ale pwenie wsyztsko jest ok. Wątpie by łydki Ci zmalały albo uda aż tak w tym czasie się rozbudowały

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Ok wyśle za chwilę zdjęcia. Znaczy to tak wygląda bardzo dziwnie. Uda się dotykają przy czym łydki są jeszcze sporo od siebie.

Pokazuje mi się dziwny komunikat, że mam za mała pamięć aby przesłać zdjęcie zaraz coś wymyślę.


Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-06 19:06:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Nie mogę tutaj wysłać zdjęcia, a na komputerze nie mogę się zalogować. Proszę nie zamykać mojego tematu postaram się coś zrobić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
.




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
łydki nigdy Ci się nie bedą stykał, chyba że na siłę to zrobisz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Ale takie uda to normalne? Po prostu jestem chudy w łydkach czy jak mam to rozumieć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Najlepiej to daj zdjecia całej sylwetk, przód bok i tył, i wtedy się oceni, bo po tych wyrywkach nic nie widać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Ok. Wyślę w najbliższym czasie.

Tak sobie chwilę przeglądałem w internecie.. czy możliwe, że mam koślawość? Zwrócono mi wczoraj uwagę, że podczas chodu lewa stopę od podłoża odrywam zginając do środka.




Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-08 11:58:45

Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-08 11:59:00

Zmieniony przez - Czareqq w dniu 2020-06-08 11:59:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 220
Nie wiem czy lepsze, ale na razie tylko takie mg wysłać




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Wszystko normalne, budowa proprocionalne, mzoe trochę koślawe kolana masz i nigdy łydki Ci się nie złączą
https://www.sfd.pl/KOLANA_KOśLAWE,_KOLANA_SZPOTAWE__Jak_sobie_z_tym_radzic.-t306705.html

Ale nie mnie oceniać wadę budowy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja klatki piersiowej.

Następny temat

Co robić?

WHEY premium