Hanyss93
Trening jest z forum, FBW 3x w tygodniu, dieta z potreningu dopięta na max. To póki co się nie przejmuję, zobaczymy za tydzień :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
33 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
125
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Nam to niestety niewiele mówi. Jeżeli efektów nie będzie, to sugeruję dać do sprawdzenia swoją dietę w tym dziale, a trening w dziale trening dla początkujących.
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Dopiero wtedy gdy jasne będzie, że wszystko jest w porządku, warto będzie przemyśleć wykonanie badań hormonalnych, aby sprawdzić czy tutaj nie leży problem. Jak na razie obserwacja, a później analiza tego co w większości przypadków leży, czyli diety i aktywności fizycznej.
Zmieniony przez - domer w dniu 2020-05-26 12:54:28
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Dopiero wtedy gdy jasne będzie, że wszystko jest w porządku, warto będzie przemyśleć wykonanie badań hormonalnych, aby sprawdzić czy tutaj nie leży problem. Jak na razie obserwacja, a później analiza tego co w większości przypadków leży, czyli diety i aktywności fizycznej.
Zmieniony przez - domer w dniu 2020-05-26 12:54:28
1
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
