SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop i odżywki?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 265

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 205
1. WIEK: 28
2. WAGA:76
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka: - 111
-udo: -
-talia: -
5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat
6. DIETA: zroznicowana
-białko: -
-węglowodany:-
-tłuszcz:-
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: -
9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -brak
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): walka o kazdy kilo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE: -
-klata: - 102
-martwy ciąg:- nie ćwiczę
-przysiad:-zarzucam około 80kg(nie robię rekordów)

Witam. Jestem dziś po pierwszej injekci w życiu test prop 100mg /ml.
I pytanko mam do bardziej doświadczonych... Posiadam bardzo dużo kreatyny monohydrat, hmb, bcaa, czy przyjmować to wraz z saa czy nie warto? Odżywki węglowodanów i geinery przyjmuje cały czas osobiście ale pytam ogólnie o te 3. Kreatyna hmb bcaa?
Dziękuję za odp i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
Nie powinieneś nic innego tykać oprócz tych 3 rzeczy które wymieniłeś

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Myślę, że na tej 1 inj zakończ swoją przygodę z SAA. Odwiedź dział dla początkujących.
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699727
Dokładnie jak koledzy wyżej . Nikła wiedza na temat odżywiania / suplementacji i brak odpowiedniego zaplecza w postaci środków zmniejszających lub odwracających (częściowo) negatywny wpływ SAA na organizm prowadzić mogą do poważnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego o drastycznym pogorszeniu formy sportowej już nawet nie wspominając.Stosowanie sterydów bez elementarnej wiedzy na ich temat jest skrajnie nieodpowiedzialnym hazardem, gdzie ceną jaką można zapłacić jest nie tylko utrata wypracowanych efektów (siły, masy mięśniowej, rzeźby), ale także zdrowia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 205
Panowie. Czy warto jest brać kreatyne hmb i bcaa do saa czy nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
zaczyna sie od kreatyny bcaa a nie od propa do tego, takze jw masz porade i zastosuj sie
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

lekki cykl po dlugiej przerwie

Następny temat

HCG po cyklu

WHEY premium