Ile mogę spożywać odżywek na raz?

Witam mam pytanko ile mogę jeść odżywek na raz ,boję się trochę o wątrobę i o zdrowie bo co za dużo to nie zdrowo dokładnie chodzi o takie odżywki kreatyny cm3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i zdrowie dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam ! :)

smialo mozesz jesc

generalnie większość tego co możesz kupić w sklepie legalnym możesz śmiało łączyć ze sobą, a 100% tego co kupujesz zachowując umiar jest bezpieczne, bo wiadomo jak kupisz w legalnym sklepie kofeinę a zjesz na raz 15 taqbletek to skonczyc sie moze tragicznie

m3 w tabsach ,spalacz tłuszczu cutting edge i witaminy vitaminall i na stawy MSM ,mogę jeść te wszystkie odżywki w jeden dzień codziennie? Czy za dużo tego i zniszcze sobie wątrobę i zdrowie dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam ! :)

dosc czesto myslimy ze to co w tabletkach to niszczy nam organy wewnetrzne z tego powodu, ze zazwyczaj jedyce co ztosoaismy w tabsach do tej pory to leki, jednak nie tyle forma podania czyli tabletka, kapsulka, jest tutaj probematyczna, co substancja aktywna zawarta w danym leku, i to ona jest szkodliwa, powoduje problemy z ukladem pokarmowym itd. nie masz co sie przejmowac o to, ze podane przez Ciebei srodki beda wplywac negatywnie na Twoje organy wewnetrzne

aż tak duzo tego nie masz, nie masz co się przejmować.

Jak wyże , możesz jeść - jedynie musisz się troche zagłebić w temat przy różnych innych środkach witaminowych gdybyś dodawał bo niektóre warto łączyć ze soba ( popprawia sie wchłanialność ) a znów inne lepiej spożywać z dala od siebie aby ta wchłanialność nie spadała .

Dziękuję bardzo za pomoc i odpowiedz

Suplementy nie są po to, aby nam szkodzić, tylko pomagać. W innej sytuacji stosowanie ich byłoby mało sensowne. Nie ma żadnych wytycznych odnośnie do niebezpieczeństwa stosowania kilku jednocześnie. Nie mają one również negatywnego wpływu na naszą wątrobę i jej funkcjonowanie. Jak najbardziej można je ze sobą łączyć i stosować jednocześnie.

Kwestia bardziej tego, czy jest sens stosowania wszystkich, które wymieniłeś. Szczególnie w sytuacji, gdy jesteś osobą początkującą (co można stwierdzić po zadanym pytaniu).

@domer Nie jestem początkujący ćwiczę na siłowni 4lata z małymi przerwami ,tylko nigdy nie jadłem takiej ilości odżywek jadłem np jedna kretke albo piłem 1 białaczko stad takie pytanie ,trochę się balem jeść tyle odżywek na raz ale jest na razie wszystko okej ,Pozdro i dzięki za odpowiedz

To mniej więcej tak jakbyś się zastanawiał, czy możesz w posiłku łączyć ze sobą mięso z piersi kurczaka, kaszę gryczaną, pomidory z puszki, oliwę z oliwek, pięć różnych przypraw i wypić jeszcze do tego kawę. Do tej pory jadłeś pierś z suchym ryżem i obawiasz się jak taka zmiana wpłynie na pracę Twojej wątroby. Nie będzie to miało większego znaczenia. Jedynie uważać warto na ilość kofeiny w takich suplementach jak spalacze tkanki tłuszczowej i przedtreningówki. Zbyt duża ilość może wpłynąć negatywnie na samopoczucie.