100kg przysiad

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

Cześć dziś podszedłem do przysiadu by zobaczyć maxy.
Po 4tyg ćwiczeniu nóg przeskoczyłem z 65x6 ledwo do 80kgx6 na serie z dużym zapasem.
Następnie zrobiłem obecny rekord 100kg X1
Staż 1rok w domu jedynie z hantlami
Siłownia 4tyg
Waga 77kg
Waga 2019 58kg
Wzrost 191cm
Wiek 15lat
Czy jest to dobry wynik czy raczej średni w tym wieku?

Karol

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12114 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079

jak na ten wiek, jest to calkiem spoko wynik

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Jak na wiek i starz to bardzo dobry wynik.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

Lecz ohp leży bo jedynie 50-55kg a także klatka również słabo bo 80kg
A co powiecie o moim koledze 2lata stażu w domu i 110kg x10

Karol

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12114 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079

ale te 110kg x10 to w jakim boju? w siadzie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

Tak w pełnym i prawidłowym zakresie ruchu bez żadnych tzw bananów

Karol

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12114 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079

wynik jak najbardziej jest dobry

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

widzę że ty masz rownież ponad 190cm...Mysle ze 90 to conajmiej by normalnie wygladać

Karol

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

kg#

Karol

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12114 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079

tak, masz raacje 90kg to taki normalny bedzie juz wynik zeby nie wygladac na bardzo chudego goscia

powyzej 100kg dopiero zaczyna sylwetka przypominac cialo osoby trenujacej%) niestety mamy przerabane, ale cos za cos, wysokie osoby dobrze zbudowane wygladaja imponujaco

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

Dokładnie jednak 100kg +190 cm wzrostu jest to imponujący wynik i mega fajna sylwetka.Ale jeszcze wszystko przed mną.Dzieki za pomoc leci SOG,Dobranoc

Karol

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat