luk52
Mam taką https://sklep.sfd.pl/Iron_Horse_CREA_PLUS-opis27820.html
Nada się?
Nada się?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1149
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nada się, kreatyna jest bezpieczna, mzoe Ty masz ogólnie wrażliwy żołądek, jak stosujesz na czczo i masz problemy to daj ją po posiłku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1149
Od nowego tygodnia chciałbym włączyć gainera w dni treningowe. Łączyć z kreatyną 30min przed treningiem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Posiłku przedtreningowego nie jadasz ?
prędzej gainera wypiłbym już po treningu jak masz braki żywieniowe czy kalorie chcesz podbić
prędzej gainera wypiłbym już po treningu jak masz braki żywieniowe czy kalorie chcesz podbić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1149
Po 13 jadam w pracy i po pracy od razu na trening idę a później obiad
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
jak nie będziesz mieć problemów ze strony ukłądu pokarmowego to pij, ale j.w dałbym bardziej po treningu
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1149
Takie jedzonko w pracy może być?
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
żadnego źródła białka, poza tym nie da się ocenić całego dnia po dwóch posiłkach i jednej przekąsce
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
208
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1149
Obiad nie zależy ode mnie ale to przeważnie: ryż z kurczakiem, risotto, spaghetti, zupy. Nie mam czasu żeby robić sobie coś specjalnego. I na kolację serek wiejski, oczywiście jakiś chleb i jajko.
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
zawsze możesz popijać WPC
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Poprzedni temat
Dziwny bół w klatce piersiowej
Następny temat
Problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej
