SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

luk52

2 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
2
otrzymanych szacunów
208
przeczytanych postów
1149
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Zgaga

witam, już od jakiegoś czasu na treningu łapie mnie zgaga i dyskomfort w obrębie jamy brzusznej. jak sobie z tym poradzić?
9 2020-09-21 21:50
Zdrowie i Uroda

Trawienie

witam, od pewnego czasu mam miękkie stolce. niby nie mega luźny ale nie jest prawidłowo uformowowane. może być po odżywkach? biorę mass activator (wcześniej monster mass) a na noc biotech tst gh. w ciągu dnia jakieś witaminki. przykładowy
35 2020-01-17 06:18
Zdrowie i Uroda

Analiza gastroskopii

witam, jestem po gastroskopii i proszę o analizę i jak to leczyć: przełyk w dolnej części z nadzerkami dł do 5mm odchodzącymi od prawidłowo położonej lini z. refluksowe zapalenie przełyku st a wg la. lekarz przepisał mi dexilant 60mg.
10 2018-07-24 06:23
Zdrowie i Uroda

Interpretacja wyników

witam, robiłem wyniki z racji tego, że przed wycięciem tłuszczaków w sierpniu miałem niski poziom żelaza i amylazy. żelazo podrosło a reszta wyników to: ob: 1 norma: 2-10 amylaza: 21,4 35,0-140,0 albuminy: 4,6
4 2017-10-30 15:59
Odżywki i suplementy

CM3 stosowanie

witam, 8 września miałem 2 zabiegi wycięcia tłuszczaków. czy mogę stosować cm3 w dawce 3,5g dziennie dla poprawy wydolnościowego? w pracy dużo się nadźwigam. w domu mam hantelki i zacząłem robić pompki. czy po kreatynie są jakieś uderzenia
6 2017-10-24 20:35
NUTRIFARM&OLIMP

Dieta na rzeźbę do oceny

chciałbym dodać, że mam ograniczone fundusze na produkty. posiłek nr.5 jest wpisany orientacyjnie, gdyż nie wiem jeszcze gdzie go dać. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/2d09cad7e08f4559a502c9caf771014c.png
119 2014-01-03 01:25
NUTRIFARM&OLIMP

Perfect Body nr. 16

witam ma ktoś nr. 16 pb w szczególności temat: http://perfectbody.pl/sex/6/258/masturbacja-w-sporcie---tak-czy-nie-.html pzdr
1 2014-01-18 14:15
NUTRIFARM&OLIMP

Sumamed (antybiotyk) a piwo bezalkoholowe

witam biorę od wczoraj antybiotyk sumamed i chcę się dowiedzieć czy mogę dzisiaj sobie wypić kilka piw bezalkoholowych lecha free ma on nie całe 0.5% tak jest na butli. 2 tyg temu brałem unidox i poprzedni też jakiś antybiotyk na f ale nie pamiętam
14 2013-12-31 15:53
Odżywianie i Odchudzanie

Rzeźba

witam chciałbym się dowiedzieć co mam zrobić żeby do wakacji wyrzeźbić? obecnie: 3x w tyg siłownia i kardio w dni nie treningowe będę robił. możecie polecić mi jakąś dietę? wiek: 20 lat wzrost: 176 obw pasa: ok 90 staż 2 lata z
18 2013-12-29 13:28
Zdrowie i Uroda

Sumamed a piwo bezalkoholowe

witam biorę od wczoraj antybiotyk sumamed i chcę się dowiedzieć czy mogę dzisiaj sobie wypić kilka piw bezalkoholowych lecha free ma on nie całe 0.5% tak jest na butli. 2 tyg temu brałem unidox i poprzedni też jakiś antybiotyk na f ale nie pamiętam
3 2013-12-31 14:55
NUTRIFARM&OLIMP

Stress control- przyjmowanie

witam dzisiaj kupiłem wyżej wymieniony produkt i chciałbym się zapytać czy mogę zawartość kapsułki rozpuszczać w szklance wody i pić? pzdr
130 2013-10-23 18:02
Trec

S.A.W.

witam razem z koszulką przyszła do mnie próbka tego produktu. otworzyłem tą paczuszkę i wsypałem nie całą łyżkę stołową i resztę chcę zostawić na następny trening. nic się nie stanie jak będzie w otwartej paczce? pzdr
11 2013-10-23 14:18
Trec

Białko i kreatyna a temp...

witam od 23 września zacząłem brać 30g białka whey 100 wanilia każdego dnia. potem od 30 września 5g creaplus i tylko w dni treningowe ww. białko. czy przez te produkty mógłbym zacząć mieć codziennie stan podgorączkowy? w piątek tj. 27 września
3 2013-10-05 00:41
NUTRIFARM&OLIMP

Praca

witam jest możliwość podjęcia pracy w olimpie? obecnie zaocznie studiuje i pracy nie mogę znaleźć. a że trenuję to mam jakieś pojęcie o suplementacji i o lekach. pozdrawiam
0 2013-10-03 01:38
Trec

HMB Liquid

witam piję to hmb od jakiś 3 tygodni i w ostatnim okresie zauważyłem u siebie częstsze chodzenie do toalety. czy to może być przyczyną częstomoczu? pozdrawiam
7 2013-09-26 01:58
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Zgaga 2020-09-22 10:34
Odżywianie i Odchudzanie Zgaga 2020-09-21 22:44
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-31 04:46
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-30 08:44
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-29 12:06
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-29 06:18
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-26 20:30
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-24 22:58
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-22 15:20
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-22 12:07
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-21 22:02
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-19 21:59
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-19 21:30
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-19 15:46
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-19 12:42
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-18 11:35
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-17 11:49
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-17 11:48
Zdrowie i Uroda Trawienie 2020-01-17 08:06
Zdrowie i Uroda Analiza gastroskopii 2018-07-27 14:33
Zdrowie i Uroda Analiza gastroskopii 2018-07-24 22:21
Zdrowie i Uroda Analiza gastroskopii 2018-07-24 19:02
Zdrowie i Uroda Analiza gastroskopii 2018-07-24 11:30
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2017-11-03 19:17
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2017-11-02 19:54
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2017-10-31 18:14
Zdrowie i Uroda Interpretacja wyników 2017-10-30 18:09
Zdrowie i Uroda Interpretacja wyników 2017-10-30 16:45
Zdrowie i Uroda GINEKOMASTIA cz. 4 2017-10-30 16:41
Odżywki i suplementy CM3 stosowanie 2017-10-24 21:57

Najnowsze publikacje

Fitplota

Przed influencerami był Zyzz. Historia, którą musisz poznać!

Zdrowie

Dlaczego warto żyć według stałego rytmu dnia? Czym jest społeczny jet lag?

Fitplota

The Mutant wygrał i chce zaatakować Mr. Olympia!

Odchudzanie

Czy jeden trening w tygodniu wystarczy by spalić tłuszcz z brzucha?

luk52 2 Początkujący